Әдемі қызғылт-сары жемістер сатып алушылардың назарын аударады, олар сондай-ақ «құдайлардың өрнектері» деп аталады. Хурма туралы. Бұл жемісті ұнатпайтын адамдар бар, бірақ жанкүйерлер әлдеқайда көп.
Тек фактілер
Барлығы Африканың, Азияның, Американың және Үндістанның өсіп келе жатқан өсімдік шаруашылығының 200-ге жуық түрі бар, бірақ оның отаны - Қытай. Жеміс қызанаққа ұқсайды, тек қызғылт түсті.
Персимон құрамында таниннің құрамына байланысты дәмі бар, бірақ жеміс пісіп, тұтқырлығы аз. Тұтқырлығын азайтуға көмектесетін тағы бір құрал ұрықты қатыру болып табылады.
Персименттердің артықшылықтары
Бұл жеміс құрамында витаминдер, қышқылдар мен микроэлементтердің үлкен саны бар, сондықтан оның денесіне пайдасы баға жетпес.
- Пермимон - бұл тамаша тоник, ол дененің жұмыс қабілетін арттырады және күніне энергия береді.
- Бұл жемістерді седативтер ретінде қолдануға болады, себебі олар жүйке жүйесіне оң әсер етеді.
- Атеросклероз және жүрек-тамыр ауруларымен күресетін керемет құрал. Бұл хурмада алманмен салыстыруға болады.
- Пермимон диуретик ретінде пайдаланылуы мүмкін және бүйрек пен жүрек ауруларымен бірге жеуге ұсынылады.
- Жемістер асқазанның бұзылуына және басқа да ауруларына көмектеседі.
Қалай пайдалануға болады?
Егер жемісті жеміс-жидек жеуге болмасаңыз, онда дәмді әртараптандыру және жақсарту сияқты бірнеше құпия бар.
Пасмон жеміс салаттарын жасауға, балмұздақ пен басқа да десертті қосуға арналған. Кейбір әйелдер жемістерден кептелістер мен джемдер дайындайды. Сондай-ақ, хурмы кептіріліп, түрлі сусындар жасауға арналған, мысалы, кейбір елдерде олардан сыра жасайды.
Химиялық қоспалармен ауырсыну
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, онда диетологтар күнделікті кастрюляларды ішуге кеңес беріледі. Жеміс пен тәттіге қарамастан, оның калория мөлшері өте төмен және 60-70 кал. Егер сіз аш болған болсаңыз, бірнеше бөлікті жеп, аштықты қанағаттандыра аласыз. Салмағын жоғалтудың бірнеше нұсқасы бар: «құдайлардың інжу-маржаны»:
Monodieta
Бұл опцияны пайдаланыңыз 5 күннен артық емес, себебі диета теңдестірілмеген және орган пайдалы заттардың жеткілікті мөлшерін алмайды. Егер сіз осы опцияны пайдаланғыңыз келсе, оны 2 айдан кейін ғана қайталай аласыз.
Мәселен, рұқсат етілген жемістердің саны мынадай:
- күн 1 - 1 кг;
- 2-ші күні - 1,5 кг;
- күн 3 - 2 кг;
- 4-күндік күн - 2 кг;
- 5-ші күні - 1,5 кг.
Осындай диетаны сақтау үшін бәрі де мүмкін емес, бірақ егер сіз хош иістендіргішті ұнатпайтын болсаңыз, онда сіз тырыспаңыз. Бұл күнде шай ішуге болады, бірақ қантсыз және қарапайым сусыз газ. Тәулігіне 1,5 литр су ішуге тура келеді. Егер сізде аштық сезімін сезінсеңіз, онда барлық дән нанының дәмін жегіңіз.
Хурмадағы диета көп
Бұл салмақ жоғалтудың мағынасы - тамақтанудың бірінде тек қопсыту керек. Бұл опцияны мүмкіндігінше, аптасына бір рет қолданыңыз. Мәзір келесі болуы мүмкін:
№1 күн.
- Таңғы ас үшін максимум 3 ұрықты жей беріңіз.
- Түскі ас үшін 200 г майсыз сиыр еті рұқсат етіледі
және зәйтүн майымен толтырылуы мүмкін көкөніс салаты. - Кешкі асқа 200 г майсыз сүзбе, бір жеміс жеп, бір стақан йогурт ішіңіз.
- Таңертең 2 жұмыртқадан омлетті дайындаңыз, нан мен көкөністердің тілімін ішіңіз.
- Түскі аста көкөніс сорпасын, 200 грамм майсыз балықты, жапырақтардың салатасын, ол зәйтүн майымен толтырылады.
- Кешкі асқа 3 жеміс жеуге болады.