Тамақ дайындау мен медицинада өте танымал тамаша дәмдеуіштер. Зімбірдің пайдалы және зиянды қасиеттерін қарастырайық.
Дәрілік қасиеттері
- Зімбір холестеринді және қан қысымын жақсы төмендетеді.
- Бұл жүктілік кезінде де, қозғалыс кезінде де жүрек айну кезіндегі жүрек айнуын болдырмауға көмектеседі.
- Артритке арналған жақсы құрал, ол ауырсынуды жеңілдетеді және қабынуды босатады.
- Сіздің иммунитетті нығайтуға арналған тамаша құрал.
- Бұл ас қорытуды жақсартады, сондықтан тамақ өте жылдам сіңеді және майға айналады.
- Жарақаттар мен аурулардан кейін тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.
- Ерлер үшін бұл қызықты болады - күшті арттыру үшін керемет құрал.
- Егер жаңа зімбірді шайнаған болсаңыз, онда сіз тістің күйін жақсарта аласыз.
Зімбірдің артықшылықтарынан басқа, біз оның қарсы көрсетілімдерін де талдаймыз:
- Егер сізде жара немесе ішек ауруы болса.
- Бұл дәмдеуіштер жүкті әйелдер мен емізетін аналарға берілмейді.
- Егер сізде аллергия болса, цитрус жемісін қоса алғанда.
- Сондай-ақ, тері ауруларымен ауыратын адамдарға зақым келтірмеңіз.
- Адамдарды күйдіріп, безгегін жеуге тыйым салынады.
Біз зімбір тамырының қолданылуын және зияндылығын қарастырамыз. Американдық ғалымдар имбирьдегі эфир майларының артерияларды тазартуға көмектесетінін дәлелдеді, бұл инсульттің және жүректің шабуылын алдын-алуға жақсы әсер етеді. Сондай-ақ, дәмдеуіштер сүйек пен шеміршекке оң әсер етеді. Зімбірді пайдаланғаныңыз үшін сіз тыныс алу органдарының ауруларынан қорықпаңыз. Дәрігерлер зақымдануды азайтатын зиянды бөледі. Кейбір адамдарда бұл дәмдеуіш жануар, диарея және эруцитацияны тудырады. Мұндай өнім ағзасындағы тастар бар адамдарға тыйым салынады. Ұзақ уақытты пайдалану жеткілікті түрде мүмкін:
- көріністің нашарлауы;
- жүрек ырғағының бұзылуы;
- қысыммен проблемалар;
- көңіл ауытқуы;
- ұйқы проблемалары;
- теріге аллергиялық реакциялар.
Егер көрсеткіш пен қарсы көрсеткіштерді имбирьді қолдануға салыстырсаңыз, пайдалы қасиеттер зияннан әлдеқайда көп екендігі туралы қорытынды жасауға болады, сондықтан сіз зімбір сусынымен салмақты жоғалтуды қауіпсіз шеше аласыз. Оны дұрыс дайындауды үйренейік.
Неге шай?
Зімбірдің тамыры қайнатылып, содан кейін ұзақ уақыт ағып кетуіне байланысты судың құрамында қоректік заттар мен витаминдердің максималды саны болады. Шайдың бұл нұсқасы құрамында эфир майлары бар, ол метаболизмді тездетеді, сондықтан дене артық килограммнан құтылады.
Зімбір плюс лимон
Құрамы:
- су - 3 кесе;
- лимон - 1 дана;
- бал - 4 ас қасық. қасықтар;
- зімбір - 8 см.
Дайындау
Орташа ыстықта қойылған су лимон шырынын және үгітілген имбирьді қосыңыз. Су қайнатылғаннан кейін отты азайтып, 10 минут пісіріңіз. Біраз уақыттан кейін оны салқын етіп, бал қосыңыз. 3 минуттан кейін, бұл сусын ішуге болады, бірақ тек шағын бөліктерде.
Зімбір және құлпынай
Құрамы:
- Имбирдің тамыры - 8 см;
- қара шай - 5 г;
- лимон - 1 дана;
- Құлпынай - 50 г;
- Құлпынай сироптары - 120 мл.
Дайындау
1 литр қайнаған суға шай қайнатыңыз және зімбір, кесілген жұқа табақтар қосыңыз. Ең аз дегенде 10 минут талап етіңіз, есіңізде болсын, қанша уақыт талап етсеңіз, сусынның қанық әрі өткір екенін көрсетіңіз. Лимон шырынын және жидектерді қосқаннан кейін. Әрбір шыныаяққа тапсырыс беру барысында біз лимон және 2 ас қасық кесек саламыз. ас қасық сироп.
Енді сіз зімбірдің жақсы және жағымсыз жағын ғана емес, сонымен қатар дәмді және пайдалы сусындарды қалай жасау керектігін білесіз. Салмақты ләззат алыңыз.