Денеге қандай пайда мен зиянның тиюі мүмкін екенін түсіну үшін оның құрамын түсіну қажет. Ол біз үшін әдеттегідей басқа ешқандай өсімдік емес, қан тазарту үшін қажетті күкіртті қамтиды. Ол организмдегі қалыпты су балансын сақтайтын калийге бай, ол жүйке жүйесінің жұмысын тұрақтандырады. Түбірлік өсімдік құрамында йод, магний, мырыш, марганец, темір , мыс сияқты элементтер бар. Эфирлі қыша майында бактерияларға қарсы қасиеттері бар, ас қорытуды жақсартады, иммунитетті арттырады. Азот және азотты заттар ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді, ал глюкарофанның антидиабетикалық және антиоксидант қасиеттері бар. Шөлмек витаминдерге бай: PP, B5, B2, B1, A.
Денсаулығының шалғынды денсаулыққа пайдасы
Сұраққа қызығушылық танытқандардың барлығына, рептирлерді пайдалану дегеніміз, әртүрлі ауруларды емдеуде қолданғанын білу керек. Шұңқыр - бұл жақсы отқа төзімді, респираторлық және жөтел ауруларынан арылуға көмектеседі. Балмен үйлескенде, бұл өте жақсы суық инфекциялармен күреседі. Тамырдың целлюлозасы акне, дерматит, жаралардан құтылу үшін көмектеседі. Шөлмек ас қорыту үшін зиянды бактериялардың дамуына жол бермейді, бұл асқазан үшін пайдалы. Оның өсімдік майларында бар майлы қабаттың көрінісі жоқ, сондықтан диеталар болып табылатын адамдарға арналған. Бұл ретте шаштың, тырнақтың, тістің күйін жақсартады.
Шаян шырынының пайдасы мен зияны
Шаян шырыны ең үлкен медициналық құндылыққа ие. Ол тыныс алу және анальгезиялық әсерге ие, ревматизмге және басқа да бірлескен ауруларға көмектеседі. Халықтық медицинадағы жаңа тамырлардан шыққан шырын сығынды және экспретант ретінде пайдаланылады.
Шаянға зиян келтіріңіз
Шұңқыр, кез-келген басқа өнім сияқты, пайдалы қасиеттер ғана емес. Кейбір жағдайларда оны жеуге болмайды. Гастрит , колит, асқазан, ішек аурулары, бүйректің және бауырдың қабынуы кезінде ауыратын адамдар осы тамырдан бас тартады. Сондай-ақ, орталық жүйке жүйесінің белгілі бір ауруларынан аулақ болу керек.
Тарақтардың артықшылықтары мен қарсы көрсеткіштері туралы біле отырып, оны тамаққа пайдалануға және денсаулығыңызға зиян тигізбеуге болады!