Қазіргі уақытта дүкендерде кез келген экзотикалық жемістерді немесе жаңғақтарды сатып алуға болады, бірақ оны сатып алғанға дейін бұл туралы ойлаудың артық болмайды, бірақ оны пайдалану зиян келтірмейді ме? Келіңіздер, кокос жаңғағы пайдалы ма, оны рационға қосу керек пе?
Кокс жаңғақтарының артықшылықтары мен зияндары
Бұл жаңғақ өсетін елдердің тұрғындары оны Құдайдың сыйы деп санайды және ол «қасиеті» арқасында алған «жоғары дәрежесі». Кокос құрамы құрамында В тобындағы барлық дәрумендер бар және бұл заттар біздің ағзамыз үшін қажет, өйткені олар иммунитетті нығайтуға ықпал етеді. Иә, шаштар мен тырнақтар, олардың арқасында әлдеқайда күшті болады.
Кальций, магний, фосфор, күкірт және селендегі сэндвиттің болуы тез қалпына келтіру үшін аурудан кейін жеуге ұсынылатын өнімге дәл дәл осындай. Бұл микроэлементтер метаболикалық процестерге қатысады, жасушалардың және олардың элементтерінің регенерациясын көтеруге, жүрек бұлшықеттерін, қан тамырларын күшейтеді және ішектің түзілуіне көмектеседі. Сондай-ақ, кокос жаңғағы, биотинді, аминқышқылдардың синтезін қамтамасыз ететін және жүйке тінінің талшықтарын нығайтатын бірегей зат болуы мүмкін. Бірақ бұл өнімнің «оң сипаттамалары» емес.
Микробқа қарсы қасиеттер - бұл кокос жаңғағы пайдалы. Лори қышқылының болуына байланысты кокос сүті патогендік микроорганизмдерді «бұзады», сондықтан инфекциялардың дамуына жол бермейді.
Айта кету керек, бұл өнім тек аллергиясы бар адамдарға ғана ұсынылмайды. Ал «салмақ жоғалтқысы келетіндер» теріс пайдаланбауға тиіс, бұл жаңғақтың калория мөлшері -354 ккал, ал сүттегі май мөлшері 33 граммнан асып кетеді, сондықтан салмақты жоғалтқан кезде оны жиі қолдануға болмайды.