Ficus carica - бұл інжiрдiң «ресми» атауы, ол кез-келген өнiм сияқты, жеуге болатын жемiстер, зиян мен пайда әкеледi. Қазіргі әлемде, әдетте Ресейде шақырылған інжір ағашы тек кептірілген, жаңа пішінде ғана емес, сондай-ақ консервілерде де қолданылады. Сонымен қатар, үйде өсіретін өсіретін экзотиктерді жақсы көретіндер бар.
Жаңа інжірдің пайдалы қасиеттері
Ең алдымен, оның негізгі мәні - ол противлирующее әсері бар. Дана ханымдар назар аударады: жұлдыру кезінде бірнеше інжір жемісін сүтті пісіру керек. Мұндай сусын ішіп қана қоймай, тамақпен шайып тастай алады. Кептірілген жидектерге қарағанда, жаңа піскен інжір төмен калория болып табылады және оның пайдасы күніне 2-3 жеміс жеп, оның денесінен жоғалып кететін микроэлементтердің қорын толықтыра аласыз.
Шығыс дәмдеуіштері құрамында көптеген пектиндер, ферменттер, белоктар, органикалық қышқылдар, В, С, П тобының дәрумендері бар. Бұған қоса: калий, магний, йод, кальций, фосфор , темір. Ол көп калий бар. Бұл қасиет бойынша, ол тек жаңғақтардан екінші болып табылады. Бұл жүрек-тамыр жүйесі аурулары бар адамдарға оны қолдану ұсынылады.
Кептірілген інжір қасиеттері
Аптасына кем дегенде аптасына бірнеше рет кептірілген інжір сығып, қандағы холестерин деңгейін төмендетіңіз. Оның үстіне, бұл тромбоэмболизммен, тромбофлебитпен организмге пайдалы әсер етеді, өйткені ол твермообразованииамимен күресуге қабілетті. Бұл фуроцуарин мен кумариннің құрамына кіретін әрекеті.
Тамаша антиоксидантты агент, қатерлі ісіктердің пайда болуына қарсы әрекет етеді. Бұл жидекті үнемі қолданып, сіз ағзаға ішек паразиттерін және бактерияларды жоюға көмектесесіз.
Кептірілген інжір жемістер кәмпиттер мен басқа да тәтті тағамдармен толықтай алмасады. Олар қан тамырларына зиян келтірмейді. Өйткені олар қант емес, фруктоза және сахароза. 100 грамм егіз 50 ккал, бұл аштықты қанағаттандыруға көмектеседі.
Халықтық медицинада қолданылатын болсақ, оларды буылған жерлерде, абсцесс және қайнататын жерлерге қолдануға болады. Әрине, бұл олардың ашылуын тездетеді.
Әйелдер үшін не пайдалы?
Әрбір әйел жас және салауатты өмір сүргісі келеді. Осылайша, бұл жеміс етеккірдің өтуіне ықпал етеді. Мұны істеу үшін күніне 3 ұрықты тамақтандырыңыз. Бұдан басқа, ол әйел денесінде химиялық элементтердің балансын сақтауға мүмкіндік береді.
Микроэлементтердің арқасында теріні күн сүйерін ойнауға көмектесетін УК сәулесіне сезімтал болады. Ол бірнеше фунт жоғалтып, аспан белдеуін алуға көмектеседі.
Егер сіз витилигодан қалай құтылуға болатындығын білмесеңіз, сарапшылар жапырақтардан немесе жасыл жемістерден алынған шырынды ақ дақтардан сорып алуды ұсынады. Сонымен қатар, інжір жемістері негізінде дайындалған маскалар теріңізге серпімділік пен табиғи жарқырау сыйлайтын екінші жасты береді.
Жүктілік кезінде інжірдің пайдалылығы
Диеталық талшық інжір болашақ мумияның ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді. Осылайша, 8 кептірілген жемісте шамамен 10 г талшық бар. Фосфор, магний және калий ұрықтың тістің ұрықтарын қалыптастыруға жақсы әсер етеді.
Анықтамалардың артықшылықтары мен зияндары
Егер сіз асқазаннан зардап шегеді болсаңыз, інжірде итмұрын қышқылының көп мөлшері бар екенін есте ұстаңыз, сондықтан оны қолданудан аулақ болыңыз. Сонымен қатар, сіздің денеңіздің тасты қалыптастыруға бейім болса немесе ас қорыту жүйесінің қабыну үрдісі болса, денсаулық жағдайын нашарлатпаңыз.