Тәтті бұрыш - бірегей дәмі мен бай дәрумендік композициясы бар қытырлақ өсімдік, әртүрлі ыдыс-аяқтарды дайындау үшін жиі қолданылады. С витаминінің жоғары концентрациясынан басқа, оның құрылымында өсімдік бар:
- жақсы көруді қамтамасыз ететін каротин (А дәрумені);
- Рак клеткаларына қарсы күрес және иммунитетті жақсарту үшін жауапты дәрумен.
- бауырдың үзіліссіз жұмысын қамтамасыз ететін В тобының Витаминдері.
Тәтті бұрыштың пайдасы мен зияны
Ең алдымен, қызыл тәтті бұрыш арқылы ағзаға келтірілген артықшылықтар мен зияндар адам денсаулығының жай-күйімен анықталады. Азап шеккендерге көкөністерді пайдалануды сақтықпен емдеу қажет:
- эпилепсия;
- ишемиялық ауру;
- геморрой;
- бүйрек ауруы, бауыр;
- гипертензия;
- асқазан жарасы, гастрит.
Бірақ бұл тәтті болгар бұрышы осы науқастарға өте зиян тигізуі мүмкін дегенді білдірмейді, өйткені өнімнің артықшылықтары анық. Ең жақсы шешім көкөніс тұтынудың күнделікті мөлшерін анықтайтын диетология бойынша консультация болады.
Ең алдымен, оның бай витамині құрамы арқасында жаңа піскен бұрыш төмендегі мәселелердің барлығында ұсынылады:
- созылмалы шаршау;
- склероз;
- депрессия;
- ұйқысыздық;
- тұрақты стресс.
Мұның бәрі жүйке бұзылуының алғашқы белгілері және көкөністерді жеу кейінірек проблемаларды болдырмауға көмектеседі. Адамның тәтті бұрышына пайдасы келесі жағдайларда әкелуі мүмкін:
- Қан айналымы жүйесінің проблемалары . Көкөніс, разбавляющая қандағы антиоксиданттар, токсиндерді тазалайды, қанның пайда болу қаупін азайтады. Анемияға жаңа жасыл бұрыш жеу ұсынылады.
- Иммунитет әлсіреді . А витамині және С көкөніс бөлігі ретінде қуат беріледі және суық сіңіру кезеңінде берілмейді.
- Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы . Алколоидтер мен никотин қышқылының арқасында, тәтті өсімдік қорыту жүйесі реттейді.
- Жүректің аурулары . Ересек адамдарға жүрек белсенділігін жақсарту үшін сары бұрышқа бай калий көмектеседі.
Қызыл тәтті бұрыш 30 жылдық белгіден асқан адамдарға да пайдалы: ер адам шашты жоғалтпау үшін көкөністерге көмектеседі, ал әйелдер - теріні тонап, қажетсіз әжімдерден арылуға көмектеседі.
Бұрыш тек іштей ғана емес, сонымен қатар әртүрлі қоректік маска дайындау үшін пайдаланылады, ол оңай пигментті дақтарды ағартады, сепкілдерді босатады және терінің жағдайын жақсартады.