Күлгінді тағам ретінде пайдалану ұзақ уақытқа белгілі. Оның қасиеттері соншалықты керемет, ол медицинада, косметологияда және өнеркәсіпте белсенді қолданылады. Әрине, бір жағынан, балдырлар ағзаға үлкен пайда әкеледі, бірақ кез-келген өнім сияқты олар зиян тигізеді. Бұл мәселені неғұрлым егжей-тегжейлі талқылау керек.
Теңіз балдырларының артықшылықтары
Ең алдымен, бұл микробиотикалық тамақтанудың негізгі компоненттерінің бірі екенін атап өту маңызды. Теңіз балды қамтиды:
- PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12 дәрумендері;
- фитохормондар;
- полисахаридтер;
- полиқанықпаған май қышқылдары;
- ферменттер;
- амин қышқылдары;
- марганец, күкірт, кальций, кремний, фосфор, күкірт.
Қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі үшін ламинарийдің йодтың көзі екендігін айту артық болмайды.
Сондай-ақ, ол ағзадағы артық былғарды белсенді түрде жояды. Егер теңізді әртүрлі аминқышқылдармен біріктірсеңіз, жүрек бұлшықетінің тамаша қорғанысын аласыз. Дененің иммундық қорғанысын арттыру үшін дәрігерлер бұл өнімді күнделікті диетаға енгізуге кеңес береді.
Теңіз балдырларының салмағын жоғалтудың пайдасына келетін болсақ, фукус, қоңыр балдырлардың бір түрі қандағы холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін. Олар сондай-ақ денеде метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді, салмағы, целлюлиттен құтылуға көмектеседі, липидті метаболизмді реттейді.
Олар ішкі жағына немесе ваннаға қосылады. Соңғы жағдайда, денеде проблемалық дақтарды азайту үшін теріні тырнап, жарты сағат бойы теріні тырнақпен құю қажет, ол штаммды инфузиядан кейін қалады.
Тек қана артықшылықтар ғана емес, теңіз балдырларының да зияны
Торотоксикознан зардап шегетін адамдарға осы өнімді пайдалануды болдырмау маңызды. Келп құрайтын компоненттердің жеке төзімсіздігінің мүмкіндігі жоқ.