Бір кездері Гиппократ сұлы сорпасының артықшылықтарына көз жеткізіп, күнделікті шай мен басқа да сусындардың орнына ішуді ұсынды. Гиппократтың қазіргі заманғы медицинасы Гиппократтың талаптарына ешқандай жаңа нәрсе қосқан жоқ - сусын, сізде денсаулық болады.
Бірақ денсаулық пен салмақ жоғалту ұғымдары ұқсас емес пе? Дене сау болған кезде, ол артық салмақпен (егер бар болса) оңай жеңе алады. Сондықтан сұлыдан сусындар салмақ жоғалтуға және қалпына келтіруге арналған.
Сұлы сұлыдан қалай қайнату керек?
Салмақ жоғалту үшін сұлы дайындауға арналған көптеген тәсілдер бар. Сіз сорпа, кисель, тұнбалар, сондай-ақ компоненттердің бірі ретінде сұлы кіретін түрлі сусындар дайындауға болады. Біз сорпаны бастаймыз.
Өңдеу үшін дәнді дақылдарға, яғни сұлы дәніне, яғни сұлы емізік деп аталатын, қажет емес.
Сұлы 2 кесе алыңыз, оларды эмаль кастрюине құйыңыз, жылы қайнаған су құйыңыз (0,25 л). Астық дәнін суарған кезде 12 сағат қалдырыңыз, қайтадан астықты жабу үшін су қосыңыз. Тұмшапешті ең кішкентай отқа қойып, оны 1,5 сағат бойы қалдырыңыз. Уақыт сайын суды қосыңыз.
Осыдан кейін, сорпаны бөлек ыдысқа құйып, блендермен пісірілген астықты кесіңіз. Сорпаны және сұлы майы араластырыңыз, қайтадан қайнатыңыз және желе дәніне келтіріңіз.
Сұлы тұнбалары
Мұндай сұлу инфузиясы тек салмақ жоғалтуға емес, сонымен қатар қант диабетін алдын-алуға және емдеуге арналған.
100 г астықсыз дәндерді бір литр жылы қайнаған суға құйып, 12 сағатқа жылы жерге жіберіңіз. 100 г дейін күніне 3 рет ішу және ішу. Тоңазытқышта инфузияны сақтаңыз. Перколяциядан кейінгі дәндер жуылады, құрғап, ұнға ұшырайды. Олар 1 ас қасықпен жуылған, талшықты ұнтақ ретінде қабылдануы керек. бір стақан су.
Сұлыдан жасалған сусындар, ең алдымен, ас қорыту жолдарының барлық мүшелерінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін жақсы, бұл салмақты жоғалтуға қол жеткізіледі.