Зімбір тағамтануды қалыпқа келтіретін жақсы ингредиенттердің бірі ретінде ұзақ уақыт бойы танылды. Ұзақ өмірдің тамыры деп аталатын ежелгі шығыс дәмдеуіштері аштықтың сезімін қанағаттандырады, ал інжір дәмі қанықтылықты тудырады. Барлық осы қасиеттер салмақ жоғалту үшін табысты қолданылады. Диетологияда имбирь негізінен лимонмен бірге қолданылады.
Зімбір мен лимонның қасиеттері
Зімбірдің өзі - Оңтүстік Азия елдерінде табиғи өсетін шөпті тропикалық өсімдік. Зімбірдің өзіндік қызыл гүлі бар, алайда сыртқы сұлулығына қарамастан тамырлар тек тамырларға қолданылады.
Зімбірдің қасиеттері . Зімбір ісінуді жеңілдетеді және ағзадан артық сұйықтықты кетіреді, сондықтан оны диуретикалық деп санайды. Зімбірдің тамыры ас қорытуды ынталандырады, метаболизм процестерін жақсартады, ағзаға тамақ дайындайды және өміршеңдігін арттырады.
Лимонның қасиеттері ұзақ уақытқа белгілі. Бұл жеміс біз бала кезінен таныс, себебі ол лимон болып табылады, ол суық сусындар үшін көптеген құралдарда қолданылады, себебі С витаминінің негізгі көзі болып табылады.
Лимонның қасиеттері . Лимон - антистрентті агент, оның хош иісі көңіл-күй мен ақыл-ой қызметін жақсартады. Лимон майы мигрен мен бас айналу үшін қолданылады. Ас қорыту жүйесі үшін лимон шырыны да қалыпты асқазан қышқылдығы жағдайында өте пайдалы. Күкірт пен ауыр металдарды жояды, ішектерді тазартады және ас қорыту процестерін жақсартады.
Дуэтте лимонмен итермелейтін салмақ жоғалтудың керемет тәсілі.
Зімбір және лимон
Зімбір мен лимонның ерітіндісі салмақ жоғалту және метаболизм процестерін жақсарту үшін керемет және керемет құрал. Белгілі болғандай, екі ингредиенттер де бай дәм мен емдік қасиеттерін алу үшін шайға қосылуы мүмкін. Мысалы, зімбір бар шай жастар мен ұзақ өмірдің көзі болып саналады, ал лимонмен шай тек сүйікті сусыны ғана емес, сонымен қатар иммунитетті арттыру үшін керемет құрал. Ал егер сіз бір сусынның ішінде артықшылықтары талассыз, лимон мен зімбірді біріктірсеңіз не болады?
Дәрігерлерге диета немесе түсіру кезінде зімбір ішетін сусын алуға кеңес беріледі. Бұл салмақ жоғалту процесінде витаминдерді жоғалтпауға ғана емес, денені тонуста ұстауға көмектеседі. Емдеуге арналған сусын алу үшін, тек қайнаған сумен тамырдың бір бөлігін құйып, оны жарты сағат бойы дайындаңыз. Дегенмен, зімбір толықтай оның қасиеттерінен бас тартқысы келмейді, сондықтан оны алдымен тазалап, майдалап тураған жөн.
Шайдың, оның ішінде имбирь мен лимонның рецепті біршама күрделендірілген, бірақ әлдеқайда қарқынды. Зімбірді лимонмен қалай пісіру керек? Мұны істеу үшін, зімбір тамырының бір бөлігі үлкен мөлшерде сүртіңіз, сондықтан имбир әлдеқайда көп шырын береді және дәмі қаныққан болады. Суды сумен толтырып, қайнатыңыз, содан кейін біз тағы да он минутты ұстап тұрамыз. Сусын бөлме температурасына дейін салқындаған кезде лимон шырынын дәміне қарай және балдың ас қасықына қосыңыз. Әр түрлі пропорцияда лимон қосылған қызыл зімбір әдеттегі қара шайға қосылуы мүмкін, бұл оны әлдеқайда пайдалы етеді.
Зімбірді лимонмен қалай пісіру керек, оның ішінде голливуд жұлдыздары. Мысалыға,
Қажет болса, шайды кез-келген компоненттермен өзгертуге болады. Мелисса мен жалбыз тәтті сусын қосады және тыныш болады. Ковбер мочевинаның жұмысын жақсартады, Сент-Джонның сусыны қалпына келтіретін әсерге ие болады, тебе суыққа көмектеседі, ал линден бас ауруларын жеңілдетеді.
Зімбір шайын салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар метаболизмді айтарлықтай жылдамдатуға болады. Мұндай сусынды әдеттегі рационда қолдану теріге, көңіл-күйге жағымды әсер етеді және тіршілік етуді арттырады.