Көбінесе жас аналар өздерінің жаңа туған нәресте үшін жеткілікті тамақтануына қатысты алаңдаушылық білдіріп, көмекке арнайы шәй береді. Мұндай сусындар тәуелсіз түрде дайындалуы және дәріханадан немесе нәресте азық-түлік дүкенінен сатып алынуы мүмкін. Бұл мақалада сізге лактацияны жақсарту үшін қай шайдың жақсы ішетінін айтатынбыз, ал ұсынылған өнімдерден қандай сусын ең тиімді болып табылады.
Лактацияны жақсарту үшін қандай шай ішуге болады?
Мейізу ана күнделікті мәзірінде жылы шай болуы керек. Егер ол дұрыс ингредиенттерден жасалса, онда ол сүт ағымын ұлғайта және оның сынықтары үшін аса қоректік етеді, сонымен қатар нәрестені асқазан проблемасынан босатады.
Мұндай шайлардың құрамында жиі лактацияның пайда болуына оң әсер ететін келесі ингредиенттер қолданылады:
- зире және анис - сүт бездерінің жұмысын белсендіреді және қылшықтарды спазмтан босатады;
- Fennel - сүт өндіруді ынталандырады және нәрестедегі ас қорыту жолын ынталандырады;
- лимон вербена - сүт безінің нысанын жоғалтуына жол бермейтін терінің икемділігі мен тонусын арттырады;
- ана мен баланың күйеуі, метаболизмді қалыпқа келтіреді, сондай-ақ денені қажетті витаминдермен қанықтырады;
- Мелисса - нәрестеге тез ұйықтап, ұйқысын ұйқыға келтіреді, сондай-ақ, ол жер қыртысының көріністерінен босатады;
- гибискус - қабынуды жеңілдетеді және ішектің қызметін қалыпқа келтіреді.
Бұл және басқа компоненттер лактацияны жақсарту үшін және осындай сусындарды үйде дайындауға арналған шәйдің өнеркәсіптік өндірісінде қолданылады.
Лактация үшін ең жақсы және тиімді шай дегеніміз не?
Алғаш рет дәріханада немесе балалар мен емізетін аналарға арналған дүкенге келгенде, қыздардың көбісі жоғалып кетеді және лактация үшін қандай шай таңдауға болатыны туралы білмейді. Көптеген дәрігерлер мен жас әйелдердің пікірінше, ұсынылған өнімдердің арасында келесі сусындар жақсы сипаттамаға ие:
- Хумана - жас аналарға босанудан емделуге және емшек сүтінің өндірісін нығайтуға көмектесетін түйіршіктелген сусын. Бұл шай құрамында аскөк, гибискус, қарақат және вербена экстрактары бар табиғи ингредиенттер бар.
- HIPP - түйіршіктегі лактацияны жақсарту үшін шай, сонымен қатар тыныштандыратын және анальгезиялық әсер береді. Негізгі ингредиенттер - зире, анис, аскөк, қарақұйрық және мелисса сығындылары.
- «Нестик» - бұл бюджеттік нұсқа, бірақ ол оған жүктелген міндеттермен жақсы жұмыс істейді. Бұдан басқа, бұл шайға жүгері мен түймедақ кіреді.
- Лактавит - жақсы дәмді емес, тиімді шай. Ол аскөк, зират және аскөк, сондай-ақ, ақжелкен жапырақтарының табиғи жемістерін ғана қамтиды.
Бұл сусын көбінесе дәрігер тағайындайды, ал жас аналар жиі басқа нұсқаларды таңдайды. - Үлкен қоржыны - анис пен иттері бар шай пакеттерінің желісі көтерілді. Бұл екі сортты жағымды дәм мен хош иіс, сондай-ақ сыра қайнату және пайдалану оңай.
Сонымен қатар, кейбір жас мумиялар лимон, лимон, балмұздақ, аскөк, алтын шабақ және шөптерді қамтитын шөп жиынтығын пайдаланады. Олардың көпшілігінің айтуынша, ол орташа тиімділікке ие және оны сатып алуға жұмсау керек болатын ақшаға тұрмайды.