Қалай емшек емізуді дайындау - күтілетін аналар арасында жиі кездесетін сұрақтардың бірі. Өйткені әрбір әйел өз баласына барынша қол жеткізгісі келеді. Және жаңа туған нәресте үшін ең жақсы және қажет, әрине, емшек сүті мен ана махаббаты. Емшек сүтімен тамақтану процесі ғана емес, сондай-ақ ана мен бала арасындағы тығыз қарым-қатынастың қалыптасуы да белгілі. Мұндай нәрестелер жақсы дамып, дені сау және көңілді болатынын дәлелдеді.
Сондықтан, туылғаннан кейін күтпеген жағдайларға жол бермеу үшін, әрбір жүкті әйел баланы барлық жауапкершілік дәрежесімен қамтамасыз ету үшін сүт бездерінің препаратын өңдеуі керек.
Қалай тамақтандыруға емшек дайындау - әдістер
Әйелдерде лактация басында қандай жағдайларда, кейде жағымсыз, сәттер пайда болуы мүмкін, алдын-алу әдістерін тек қана мазасыз деп айтуға болады. Бұл көп уақытты қажет етпейтін қарапайым әрекеттер кешені. Бірақ емшекті азықтандыруға дайындау мұндай нәтижені ұзақ уақыт күтпейді және кейде болашақ ананың сәтті және ұзақ мерзімді азықтандыруға деген мүмкіндіктерін арттырады.
Сонымен, қиындықтарды болдырмау үшін не істеу керек:
- Тренингтің бірінші кезеңі - емізік формасын анықтау. Олар тегіс, сызылған және дөңес. Бірінші және екінші пішіндер азықтандыруға жарамайды, алайда, жүктілік кезінде осы туралы біліп болған соң, әйелдің проблемалардан аулақ болу мүмкіндігі бар. Ниппонды арнайы массаж немесе шүберекпен түзете аласыз, бірақ сіз «түзетуді» бастамас бұрын дәрігерге бару керек. Эмпираторларды ынталандыру окситоцин гормонының пайда болуына әкеліп соғады және мезгілсіз туылуды тудыруы мүмкін.
- Бұдан басқа, емшек сүтін тамақтандыруға дайындау барысында сіз кеуде тері күйіне ерекше назар аударуыңыз керек. Бірінші және екінші триместрде кеуделер қалыпты түрде жуылады. Бюстен жуу кезінде босануға жақынырақ болса, сабын мен душ гелін тастаған дұрыс, себебі олар теріні құрғатып, сызаттардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Сондай-ақ, сіз теріңізді сәл қатайтасыз деп алаңдатуыңыз керек. Мұны істеу үшін емізік сөмкелеріне шай жапырақтарын қолдануға немесе емен қабығының ерітіндісінен компрессорлар жасауға болады.
- Кеудеге тамақтандыруға дайындау кезінде ауа ванналары өте пайдалы. Әдетте, кеудеге 10-15 мин қалдыру ұсынылады.
- Сүт безінің оң әсерін (біртіндеп бір дәрежедегі температураны төмендету үшін) құйып немесе мұзды текшелермен сүртіңіз (шөптердің жаңбырынан мұз дайындауға болады).
- Арнайы бра - бұл кеудеге тамақтандыруға дайындаудың ажырамас бөлігі. Ешбір жағдайда ол кеуде қуысын қыспауы керек, сонымен бірге «өсу үшін» мөлшерін алу мүмкін емес. Өнімнің қалыңдығы кең және жақсы реттеліп, сүт бездерін бекітеді. Оттегіге қол жетімділікті қамтамасыз ететін табиғи матадан үлгі таңдау ұсынылады. Букстың пішіні мен икемділігін сақтау үшін дұрыс таңдалған былғары қажет.
Бүгінгі күнге дейін емшек сүтімен қоректендіру үшін арнайы дайындық міндетті емес деген пікір бар. Сәтті лактация және емшек сүті нәрестені қолданудың дұрыс реттелуіне және түзетілген тамақтану режиміне байланысты. Сарапшылар әйелді азықтандыру және психологиялық дайындау әдістемесін меңгеру қиындықсыз ұзақ уақыт емшек емізудің кілті болып табылады. Әсіресе, бұл әйел үшін, әлі де жүкті болған кезде, жас аналарға арналған курстардан өту керек, ол қосымша ақпарат, емшекті азықтандыруға дайындау және баланы дұрыс қолдану дағдыларын үйретеді.