Кейбір ғалымдар кофенің қаншалықты зиянды екендігін дәлелдейді, ал жүйке жүйесінде қаншалықты қызықты және қысым жасайды, басқалары бұл сүйікті сусыны қабылдағанда жағымды жағын табуға тырысады. Табиғи кофенің пайдалы қасиеттерін қарастырыңыз.
Кофенің пайдалы қасиеттері
Айта кету керек, кофе дәндерінің немесе жердің пайдалы қасиеттері - сол туралы. Бірақ, еритін оптикалық сарапшылар көп зиян келтіреді, өйткені ол басқа барлық табиғи емес сусындар сияқты оның құрамында көптеген химиялық қоспалар бар.
Мәселен, үнемі кофені жиі қолданатын адамдар арасында сарапшылардың пікірінше, біз төмендегілерді белгілей аламыз:
- Кофе әуесқойлары Альцгеймер мен Паркинсонның дамуын азайтады;
- кофе қолдануы диабеттің дамуына кедергі келтіреді, өйткені ол глюкозаның метаболизмін жақсартады;
- кофе антиоксиданттарға бай, олар қатерлі ісіктің дамуын болдырмайды;
- кофе жаттығулардан кейінгі бұлшықеттердегі ауырсынуды және басқа қарқынды жүктемені төмендетеді, себебі ол аденозиннің қызметін жояды (бұл зат аурудың рецепторларын қамтиды);
- табиғи кофеге бай антиоксиданттар, жүрек-қантамырлық жүйесін кедергіден қорғайды және қабынуды жеңілдетеді.
Кофенің пайдалы және зиянды қасиеттері
Кофе ішімдік ішімдікке ие болғанына қарамастан, оны пайдалану үшін тым көп емес. Ол шын мәнінде жүйке жүйесіне қатты әсер етеді, бұл ұйқының бұзылуына және экситабельдіктің жоғарлауына алып келеді. Бірақ кофенің пайдалы қасиеттерін және қарсы көрсетілімдерді араластырмаңыз. Егер сусын сізге пайдалануға ұсынылмаса, онда оның артықшылықтары күтілмеуі керек. 7 жасқа толмаған балаларға, жүкті әйелдерге, гипертониялық адамдарға, глаукома және атеросклерозға шалдыққан адамдарға арналған кофе. Сонымен қатар, асқазан мен бауыр ауруларына тыйым салынады. Жалпы алғанда, диетаға мүлдем сау адамдарға қосу керек.