Бір жыл бұрын болмаған нәрестенің дұрыс әрі толық дамуы үшін күнделікті массаж жасау керек. Егер кішкентай балаларға арналған бұлшық еттердің қозғалыстары араласып кетсе, онда баланың өмірінің бірінші жартысының соңына дейін күнделікті массаж жасау бағдарламасына жаңғақ және пісіру әдістерін енгізу қажет.
Бұдан басқа, балаларға 6 ай бойы күшейтетін массаж, әдетте, ынталандыратын қозғалыстарды қамтиды - жылдам және ырғақты ұрып-соғу және ауырсыну.
6 айда баланы қалай уқалау керек?
Балаға күнделікті массаж жасағанда 6 айдан кейін келесі жоспарға қол жеткізуге болады:
- Біріншіден, балаңыздың тұтқаларын иықтан алақанға және жамбастың аяғына дейін жайлап соққылаңыз.
- Екі қолдың алақанымен баланың аяқтарын әртүрлі бағытта 2-3 рет сырғытыңыз.
- Бір мезгілде қолдың алақанымен мықтап жабысып, қылшықтардың екі аяғын бүгіңіз де, тегістеңіз. Бұл элементті 5-6 рет қайталаңыз. Егер 6 айлық жастағы балаға массаж бұлшықеттердің гипертензиясымен орындалса, бұл жаттығуды орындаудан бұрын баланың аяқтарын аздап шайқау қажет.
- Жамбастың жағына сәл бұрылыс жасап, қабығынан ішке қарай тырнақтың бұрылуын ынталандырыңыз. Бұл элементті әр жағынан 2-3 рет қайталаңыз.
- Баланың артын жоғарыдан төменге сәл соққылап, әртүрлі бағытта «көрген».
- Екі қолдың саусағы арқа бұлшықеттерін жыртып жібереді, содан кейін жамбас аймағына қайталанады.
- Балаңыздың есігін саусақтарыңыздың қиыршықтарымен ұрып тастаңыз және оны алақанның бүйір қабырғасымен «шайыңыз».
- Кесектің артқы жағын айналдырып, айналмалы қозғалыстармен айналдырып, оның кеудені айналасында бірнеше рет басып, бұл аймақты саусақтарыңызбен қысыңыз.
- Келесі жаттығуларда балаға арналған массаж бағдарламасын 6 ай ішінде арнайы орналастыру керек. Қолыңыздың бастарына үңгіп беріңіз және олар үшін қиындық тудырмайынша күтіңіз. Баланың қаруларын қарсы бағытта бөліп түзетіңіз. Баланы қолдарымен аздап шайқап, оның жоғарғы бөлігін көтеріп, оны отырғызуға шақырады.
- Жаттығулар кешенін аяқтаңыз, бүкіл дененің дәстүрлі мықтылығы.
