Жүзімнің артықшылықтары

Таяу Шығыстағы және Орталық Азия елдерінен бізде шұңқыр жоқ керемет жүзім келді. Кишмиш өзінің тәтті дәмі мен тұқым жетіспеушілігі бар ересектер мен балаларды жеңеді. Бұл жеңіл және қараңғы сорттар. Олардың барлығы ұзақ уақыт бойы өздерінің сығымын сақтайды. Осы жүзімнен таза өнім - мейіз.

Жүзімнің артықшылықтары

Бұл жүзімнің пайдалы қасиеттері біздің денеміз үшін көп және маңызды:

Ақ адамдар

Бұл топтағы ең танымал сұлтандардың ақ сорттары болып табылады. Кішкентай жидектер бар тәтті десертті жүзім балаларға өте ұнайды. Жүзімнің осы түрінен дәмді алтын мейіз жасайды.

Ақ жүзім әртүрлілігі - бұл жоғары сапалы калория, ол осы жидектен жасалған шарап пен шырынға көрінеді. Кәмпиттен калорияларды ұстау жаңа жүзімнен гөрі 100 бірлік жоғары.

Дегенмен, бұл жүзімді пайдаланудан бас тартпаңыз оның өнімдері. Өйткені, ақ жүзім адаммиш денеге пайдалы заттар кешені бар. Жүзім шоғырын жеп, глюкоза, фруктоза және сахароза жеткілікті. Бұл тәттілік саны қатты еңбекден кейін күш-қуат алуға көмектеседі және шаршауды жеңілдетеді. Алайда, салмағын жоғалтқысы келетіндер жүзім шектеулі мөлшерде.

Қара адамдар

Жүзімнің қараңғы, соғұрлым пайдалы. Бұл жидектерді қараңғы түс беретін пайдалы заттар болып табылады. Қара ханымның пайдасы антиоксиданттық қасиеттерге ие және анемияны тиімдірек күресуге көмектеседі.