Конденсацияланған сүт - балалардың сүйікті нәзіктігі, сондықтан олар дені сау және пайдалы тағамдарды ғана тамақтандыру маңызды. Конденсацияланған сүттің калориялы құрамына не жатады, оның құрамына не кіреді және бұл өнімді балаларға беру керек пе?
Конденсацияланған сүтті сүтті сүтті қантпен буландыру арқылы өндіріледі. Қолдану нұсқалары әртүрлі. Конденсацияланған сүт тәуелсіз өнім ретінде пайдаланылады және шайға және кофеге қант орнына пайдаланылатын балмұздақ, пісірілген өнімдерге қосылады.
Конденсацияланған сүттің тағамдық құндылығы
Дайын өнімнің 100 г градустық сүті 7,2 г белокты қамтиды. 8,5 грамм май және 55,5 г көмірсу бар. Конденсацияланған сүттің калориялық мөлшері өте жоғары және 100 г өнімге шамамен 320 ккал құрайды.
Пісірілген қоюландырылған сүт құрамында шамамен 315 калориялар бар. Ақуыздар мен көмірсулар да сәл аз. Конденсирленген сүттің май мөлшері 4% -дан 15% -ға дейін өзгереді және оның түріне байланысты болады.
Конденсацияланған сүт жақсы немесе нашар?
Орташа мөлшерде қоюландырылған сүт пайдалы. Оның артықшылығы, құрамында қоюландырылған сүттің сапасы тек сүт пен қантқа ғана байланысты. Сүтдің барлық пайдалы қасиеттері барлығының сүйетін тәтті өнімінде. Сиыр сүтіне бай болатын кальций сүйектер мен тістерді нығайтады. Бұл бала денесінің маңызды витамині. Қаныққан қоюландырылған сүтті тұрақты пайдалану мидың белсенділігін ынталандырады және қанды қалпына келтіруге көмектеседі.
Конденсацияланған сүт жағдайында бұл нормадан артық пайдаланбау өте маңызды екенін ескеру керек. Дәрігерлер сау адамға тәулігіне екі-үш ас қасық қою сүтті ішуге кеңес береді.
Конденсирленген сүтті теріс пайдалану семіздік, қант диабеті және кариес сияқты жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Конденсацияланған сүтті сатып алу, оның құрамымен танысу үшін жалқау болмаңыз. Егер сіз өсімдік майларының құрамын тапсаңыз, мұндай өнімді сатып алмаңыз, ол салқындатылған сүттен алыс.