Кефирдегі қарапайым диетадан әдеттен тыс және экзотикалық нұсқаларға дейін салмақ жоғалтудың әртүрлі жолы бар. Қандай нұсқаны таңдауға, өзіңізді шешуге болады, бірақ ең бастысы ақылмен.
Гемокоды
Салмақты жоғалту қағидаты қанның талдауы арқылы анықталған сіздің денеңіздің сипаттамаларына байланысты күнделікті диета таңдалады. Бұл процедура мына жолмен жүзеге асырылады: қаннан қан кетесіз, содан кейін түрлі өнімдердің сығындылары мен реакцияларды қарастырады. Сарапшылар осы өнімнің денеге сіңіп кете ме, жоқ па, соны жасағаннан кейін, яғни сізге қандай өнімдердің денеге пайдалы екенін және салмағын жоғалтуға көмектесетінін айтады. Сарапшылардың айтуынша, сіз барлық ұсыныстарды орындасаңыз, онда 2 аптадан кейін артық салмақтан 5 кг-ға дейін жоғалтуға болады, сондай-ақ денені толығымен тазартады және метаболизм процестерін жақсартады. Бірақ бұл әдіс үшін кемшіліктер бар: бұл өте қымбат және бұл әдіс өте байыпты түрде зерттелмеген, яғни эксперимент жүргізілетін адамдардың бірі бола аласыз.
Зиянды саңырауқұлақтар
Олар жеуге болмайды, бірақ салмақ жоғалту үшін дұрыс. Бірақ бұл жергілікті қоқысқа қатысты емес, бұл әдіс тибет саңырауқұласын пайдаланады. Американдық ғалымдар саңырауқұлақ сығындысын шығарып, салмағын жоғалтудың құралы ретінде сынаған. Тұздықты тұтынуды және физикалық белсенділікті арттыруды біріктіре отырып, адамдар салмағын жоғалтты. Әрине, бұл саңырауқұлақты алу оңай емес, бірақ, ақылды американдық ғалымдар жақын арада жаңа майлы қыздырғышқа айналады.
Асқазан жолағын салу
Бұл әдіс көптеген адамдармен шешілмейді, себебі бұл әлі де операция болып табылады. Дәрігерлер арнайы сақинамен хирургиялық манипуляциялардың көмегімен асқазаны екі бөлікке бөледі. Бұл опция қосымша фунтқа ие адамдар үшін қолайлы. Егер хирургиялық операциядан қорқатын болсаңыз, онда өте тығыз байланған әдеттегі белдікті қолданыңыз. Ұзақ уақыт бойы бұл мүмкін емес екенін есте сақтаңыз, себебі ол ішкі органдар мен қан айналымын бұзуы мүмкін.
Ароматерапия
Хош иіс адам ағзасына әсер етеді, сіз олардың көмегі арқылы, қаншалықты көбейте аласыз және аппетитетті азайта аласыз. Мұнда рецепттердің бірі: тамақтанар алдында, туралған бананның, жасыл алма мен ванильдің тынысын алыңыз. Бұл иіс қанықтылық сезімін тездетуге көмектеседі.
Тілдік патч
Бұл құрал ең қауіпті және үмітсіз адамдар үшін ғана. Калифорниялық хирургты ойлап тапты. Тілге кішкене полиэтилен тор қосылып, шайнау кезінде ауыр сезім тудырады. Осының арқасында адам сұйық және салауатты тағамға ауысады, ол ұзақ уақыт бойы шайнауға тура келмейді. Бұл әдіс соншалықты танымал емес, бірақ онша өкінбеуді шешкендер, себебі олар 10 кг жоғалтты.
Арнайы санауыш
Көптеген адамдар тәуліктің ішінде қанша қадам жасағанын анықтау үшін педометрді пайдаланады.
Көбірек секс
Ғылыми-дәлелденген, қаншалықты көп жыныс болса, жоғалтқан көп калория. Тіпті танымал модель Наоми Кэмпбелл секс айналысады, салмағы жоғалту үшін тамаша құрал.
Дегенмен, салмақты жоғалтуға әдеттен тыс үлкен әдістер бар: құлақ сақинасы, гипс және т.б. Біз планшеттер, түрлі шайлар мен кофе туралы сөйлеспейміз, өйткені бұл ұзақ уақыт экзотикалық емес, салмақты жоғалтудың жиі нұсқасы. Сізге қандай таңдау керек болса, бірақ салмақ жоғалтудың экзотикалық нұсқасына артықшылық бермес бұрын ойынды шамға тұрғызу туралы ойланыңыз.