Анар шырыны - дәмді сергітетін сусын емес, сонымен қатар денсаулыққа арналған көптеген маңызды заттардың бар екендігі. Анар шырыны ең ежелгі дәуірден бастап өңделді: шамамен 3 мыңжылдықта бұл жеміс дәрілік өсімдік болды. Бұл мақалада анар шырынын тұтастай алғанда пайдалы және оның пайдалы қасиеттері туралы неғұрлым егжей-тегжейлі талдау қажет.
Анар шырынын құрамы
Анар шырыны өте құнды азық-түлік өнімі болып саналады және оның құрамы мүлдем растайды. Жаңа піскен шырын көптеген пайдалы көмірсулардан тұрады, олардың арасында ақуыздар мен майлар бар, олардың арасында май қышқылдары бар; C , E, K, PP, В тобындағы дәрумендер ; минералды заттар калий, кальций, фосфор, темір, мырыш және мыс. 55 градусқа 100 грамм өнімге арналған калориялы конья. Анар шырынын калийі кез-келген басқа жеміс шырындарына қарағанда әлдеқайда көп, сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруларына бейім адамдар қажет, себебі бұл патологияның пайда болуын болдырмауға көмектеседі және қазірдің өзінде сауықтырады бар мәселелер, барлық қан тамырларын нығайту және қорғау. Бұл анар шырынын жүрек пен қан үшін өте маңызды екенін тағы да дәлелдейді.
Анар шырынын пайдалы қасиеттері
- Анар адамның иммунитетін, қан тамырларының қабырғаларын, жүйке жүйесін жақсартады, қан түзілуін жақсартады. Сондай-ақ, қарттар мен хирургиялық операция жасаған адамдарға да кеңес беріледі.
- Анар шырыны қан айналымы жүйесі, жүрек, бауыр, бүйрек және өкпе ауруларына кеңес беретін тамаша гемопоэтикалық препарат. Бұл шырын қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Ал соңғы зерттеулер көрсеткендей, гранатта орналасқан эстроген әйелдерге арналған менопаузы симптомдарын жеңілдетуі мүмкін.
- Қант диабеті бар анар шырыны осы жемістің қышқыл сорттарында өте пайдалы. Арнайы ұсыныс болмаса, анар шырынын бір ас қасық бал қосып, күніне үш рет осы сусын ішуіңізге болады.
- Анар шырыны диареядан (асқазан-ішек аурулары) өте жақсы көмектеседі.
- Түрлі себептермен туындаған бас айналу кезінде пайдалы. Бұл жағдайларда сәбіз мен қызылша шырынын 2: 1: 3 қатынасында біріктіріп, тамақтанар алдында күніне үш рет тамақ ішу ұсынылады.
- Гранат астықтары күшті антиоксидантты әсерге ие, олар дененің қуатын жандандыруға және жасуша жасушаларын жасартуға, жүрек-тамыр жүйесі, қан қысымын орнатуға және қартаю процесін тоқтатуға көмектеседі.
- Түрлі суық және SARS-мен көмектеседі.
- Анар шырыны қан ұйығышын жоғарылатуға көмектеседі (бұл жеткізілімге дейін өте пайдалы);
- Тәулігіне бір стакан анар шырыны тестостеронның жарылысына ықпал етеді. Бұл жыныстық ниет пен көңіл-күйді жақсартады, сонымен қатар, стакан шырын әртүрлі кернеулерді жұмсартады.
- Анар адам ағзасына қажетті заттардан тұрады - полифенолдар, бұл өз кезегінде рак ауруы қаупін азайтады.
Анар шырынынан зиян келтіріңіз
Асқазан және ұлтабар жарасына, қышқылдық пен панкреатитке бай гастритке шалдыққандар үшін анар шырынын қабылдау мүмкін емес. Бұған қоса, анар шырынын зиянсыз қабылдауды тоқтату - сіз шағын үзілістер жасауыңыз керек.
Анар шырынын адам ағзасына және денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін түсінгеннен кейін, әсіресе ауру немесе авитаминоз кезінде, оны нығайту және жақсарту үшін дәрумендердің осы қоймасын пайдалануға болады.