Психологтар әйелдің мотивациясы ер жігердің мотивациясынан бірнеше есе жоғары екенін дәлелдеді. Спорттық шеберлік пен салауатты өмір салты дәуірінде бізді, қыздарды қуантып, қуанта алмаймыз. Тренажер залында жаттығу өте қызықты әрі нәтижелі болды, оң көзқараста болу ғана емес, сондай-ақ тиісті киімдерді алаңдату маңызды. Сәнді және сапалы әйелдерге арналған спорттық киім - жаттығу нәтижелерін көрсетудің тамаша мүмкіндігі. Сонымен қатар, мұндай киімді сатып алу (және арзан емес) тренажерге жүйелі түрде барудың тағы бір дәлелі болады. Фитнес үшін сәнді әйелдерге арналған кәсіби киім қандай болуы керек?
| | | |
Материалдың сапасы
Әрине, адамның терісі табиғи матадан жасалған киім үшін қолайлы. Олар гипоаллергенді, денеге жағымды, ылғалды жақсы сіңіреді, ол интенсивті жаттығулар кезінде сөзсіз босатылады. Алайда, табиғи матадан жасалған фитнес киімдерінің кемшіліктері бар. Сонымен, ол тез тартымды көрінісін, созылуын, деформациясын жоғалтады. Сонымен қатар, терді сіңіру процесі жағымсыз иіс пен дақтардың пайда болуымен бірге жүреді. Әрбір жуудан кейін табиғи мата жақсы ағып кетпейді. Осы себептен спортқа арналған кәсіби киім шығаратын брендтердің көбісі заманауи синтетикалық материалдарды қалайды.
| | | |
«Синтетика» сөзі бұрыннан-ақ қасіретке айналды. Adidas, Nike, Reebok сияқты компаниялар пайдаланатын жоғары технологиялық материалдардың арқасында, фитнес үшін әйелдер киімі сәнді болып көрінеді, сонымен қатар керемет күш пен беріктігі бар. Ол керемет түрде созылады, матаның бетінде ылғал сақталады және оған ендірілмейді. Қарқынды жаттығулардан кейін қатып қалу қаупі бар, себебі киім терімен сіңдіріліп, азаяды. Тренингке арналған синтетикалық пішін тізе мен локте «ұзартқыштар» пайда болғанын, мойнына немесе белдіктерге созылғандығынан қуанта алмайды. Денеге жабыспайды, ұсақтап, сілкіп тастайды, жанып кетеді, хлордан немесе тұздан зиянсыз! Біз қандай маталарды талқылаймыз? Бұл, бірінші кезекте, эластана немесе полиэфир талшықтары қосылатын, суплекстік және аралас маталар. Алайда, мұның барлығы жоғары сапалы және қымбат маталардан жасалған киімге ғана қатысты. Егер сіз пішін сатып алсаңыз, онда тек танымал компаниялар ғана шығарады.
| | | |
Стильді спорттық садақтар
Біз қызды ұнатпайтын киімде, ол жаттығуға бармайтындығына келіспейміз. Тіпті шырынды тамырлармен, маңдағы терлер мен жағындылардан тазартып, тартымды көрінеді, сондықтан біз фитнес үшін киімдерді таңдап, айнадағы ойымызды сыни түрде қарастырамыз. Бояу туралы айтпаймыз, өйткені дизайнерлер өздерінің әртүрлілігін ойластырды. Ең озық және ыңғайлы бейнелерге оқыту үшін тоқтаймыз. Ең көп таралған тіркесім - леггинстер және үстіңгі жағы. Леггинстер ұзақ және қысқа болуы мүмкін. Модельді таңдағанда, әр жаттығудан кейін, төменгі іш киімдерді жасыру арқылы оларды тартып алудың қажеті жоқ екенін тексеру үшін бірнеше рет отырыңыз. Жоғарғы жағынан болсақ, ол қысқа болуы мүмкін және футболка түрінде. Жоғарғы топты таңдаудың негізгі ережесі - кеуде мөлшеріне анық сәйкес келеді. Жоғарғы, кеуде қуысын қысып, жаттығу кезінде қолайсыздықты тудырады, ал қажет болғаннан үлкенірек әрқашан кеудеге ие болмайды. Неге сізде ыңғайсыз жағдайлар бар? Сонымен қатар, дұрыс таңдалған іш киім денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Жеңіл тұлғалардың иелері қысқа шорттарды киюге мүмкіндік алады, бірақ олардың адамдарына көбірек назар аударуға дайын болуы керек.
| | | |
| | | |
| | | |
