Көп ұзамай дүкендердің шкафтарында пайда болған крабтық таяқтар тұтынушылар арасында бірден танымал болды. Олардың көмегімен үй шаруасындағы әйелдер түрлі тағамдарды көп дайындауы мүмкін. Бірақ бәрі білмейді, краб таяқтарын өндіру табиғи краб етін пайдаланбайды.
Крабовые таяқтарды құрамы
Бұл өнімнің құрамы әдетте бірдей және өндіруші мүлдем тәуелсіз. Оның негізі - ет етінің сүримі . Оған қоса, краб таяқтарында тұзды краб, қант, ауыз су, өсімдік және жұмыртқаның ақ, тазартылған крахмал және өсімдік майы бар. Олар көптеген ыдыс-аяқтардың бір бөлігі және жағымды дәмі бар, бірақ олардың пайдасы туралы өте сирек естіледі. Балықты, оның барлық пайдалы қазбаларын, пайдалы майларды және өнімдерді құрайтын витаминдерді дайындау процесінде жоғалады. Оларда тек қана балық ақуызы сақталады. Олар соя протеинінен және крахмалдан бояғыштар, дәмдеуіштер, қоюландырғыштар және дәм күшейткіштері қосылған болуы мүмкін. Бұл композициямен олар денеге нақты пайда тигізбейді.
Crab таяқтары шынымен калориялық болып табылады ма?
Диетаны ұстанатын адамдар, ең алдымен, крабтық таяқшада қанша килокалорияға қызығушылық танытады. Орташа алғанда, 100 грамм өнімге арналған крабовые таяқшаларының калория мөлшері 88 ккал құрайды, бұл диеталық тағамға қолайлы етеді. Құрамында С, В, А дәрумендері, белок көп және көмірсулар көп. Осыған байланысты, краб таяқтарында калориялар жетіспейтініне қарамастан, олар денені тез қанықтырады.
Бір краб таяқтың шамамен 25 грамм екенін ескере отырып, 1 крабдық таяқтың калория мөлшері 25 ккалдан аспайды. Қышқыл таяқтардың қуат мәні: 6 грамм белок, 1 грамм май және 10 грамм көмірсу.
Крем таяқтарына негізделген диета
Крабтық таяқтарға негізделген ең танымал диеталар бірі диета болып табылады, ол тек 4 күнде ғана сақталуы керек. Диета жоспары келесідей: күндіз бір литр кефирді ішіп, 200 грамм крабдық таяқтарды ішу керек. Сонымен қатар, айран калориясы төмен болуы керек және тағамды 2-3 сағаттан кейін қабылдау қажет. Калориялар бойынша тәуліктік тамақтану схемасы тек 450 бірлікке жетеді және қалыпты диета күніне 2000 калория болып есептелетіндіктен, салмақты тез жоғалтасыз. Осылайша, кез-келген басқа диетада да 2 литр суды ішу қажет. Сондай-ақ, қантсыз көк шай ішуге болады. Осындай диетаны бақылап, 5 кг салмақтан арылып, денеңіздің жинақталған токсиндер мен токсиндерден тазартатын болады. Калория бойынша бұл диет төмен деп саналады. Оның артықшылығы мынада, сіздің денеңіздің құрамында аз мөлшерде калория ғана емес, сондай-ақ пайдалы заттардың қажетті қорын да алатын болады, өйткені айран мен табиғи краб таяқтары дене үшін қажетті қоректік элементтері бар. Көптеген әйелдердің айтуынша, бұл диетаны денеге оңай жібереді.
Crab таяқтарына зиян келтіріңіз
Crab таяқшаларының артықшылығы, біз тапқандай, күтуге болмайды. Және олар біздің денемізге зиян келтіруі мүмкін бе? Сапалы крабовые таяқшалары мүлдем зиянсыз, бірақ егер сіз денеге тамақ ішкеннен кейін төмен сапалы өнімді жесе, онда пайдалы химиялық қосылыстардың көптігі денеге түседі. Сондықтан жағымсыз салдардан аулақ болғыңыз келсе, тек белгілі өндірушілердің жаңа крабовые таяқшаларын сатып алу қажет. Бұл жағдайда олар вакуумдық пакетте болуы керек. Бұл жағдайда крабовые таяқтарды және олардың тамаша дәмі төмен калориялық мазмұны сізге ғана пайда болады.