Хлороген қышқылы әр түрлі тағамдық қоспалардың танымал компоненті болып табылады. Жақында салыстырмалы түрде танымал болды, сондықтан қазіргі уақытта оның тиімділігін сенімді түрде растайтын немесе растайтын бірнеше зерттеулер болған. Хлорогендік қышқылдың пайдасы мен зиянына әкелетінін айқындай отырып, зерттеулер адамның емес, тышқандарда жиі жүргізілетін тым кең ауқымды эксперименттерге байланысты емес.
Хлороген қышқылын пайдалану дегеніміз не?
Хлорогенді қышқылға негізделген көптеген тағамдық қоспалардың өндірушілері бұл компонентті майлы қыздырғыш ретінде қарастыруға мүмкіндік береді, бұл тіпті ең жалқау тәтті тістің салмағын жоғалтуға көмектеседі. Мұндай уәделерге сенуге тұрарлық және хлороген қышқылының пайдасы қандай?
Адам ағзасы өте сезімтал механизм болып табылады және өмірлік белсенділіктің ең аз өзгерістеріне жауап береді. Егер сіз күн сайын мұқтаждықтарыңыздан біраз артық тамақтануды бастасаңыз, майлы, ұн немесе тәтті тағамдарды жей аласыз, денеңіз оны энергияның астығы деп санайды және сіз аштық маусымына дейін қоректенуді жоспарлағаныңызды білдіреді. Осыған байланысты барлық пайдаланылмаған калориялар май жасушаларында сақталады. Азық-түлік жетіспеушілігіне ұшыраған жағдайда, дене оларды тұтынуға жұмсалады.
Дегенмен, энергия жеткілікті азық-түлікпен қамтамасыз етілсе де, дене май тінін бастамайды. Хлороген қышқылы бұл процеске кедергі келтіреді және көмірсулардан энергияны алудың алдын алады, бұл орган дененің май тінін тұтынуына әсер етеді. Алайда, сіз түсінесіз, май сақтау процесін тоқтату үшін, азық-түлікті азайту керек, әйтпесе жұмсалған қаражаттар үнемі оралады.
Осылайша, теориялық тұрғыдан алғанда, хлорогендік қышқыл артық салмаққа қарсы күресте шынымен көмектесуі керек, бірақ оған тек санауға болмайды. Әрине, бұл өнімді қолданатын сайттар салмақты жоғалту үшін проблемалар мен шектеулер жоқ керемет қосымшалар ретінде жариялайды, бірақ мұндай мәселелерде шынайы болу керек. Шамадан тыс, дұрыс емес, жоғары калориялық тамақтану сізді артық салмаққа әкеледі және диетадағы дұрыс әдеттерден бас тартқанға дейін тұрақты қалыпты салмақты ала алмайсыз.
Хлороген қышқылы зиянды ма?
Көптеген зерттеулер, әдетте, хлорогендік қышқылға негізделген диеталық қоспаларды өндірушілер тарапынан жүзеге асырылады, осылайша, бұл компоненттің дененің оң жағына әсер етеді. Сонымен қатар, мүдделері жоқ адамдар жүргізген сирек зерттеулер де бар.
Австралиялық ғалымдар хлороген қышқылының денеде үлкен мөлшерде қаншалықты әсер ететінін тәжірибе жүзінде білуге шешім қабылдады. Мұны істеу үшін олар тышқандарға эксперимент жасай бастады. Барлық адамдар екі топқа бөлінді. Барлық жануарлардың құрамында калориялардың жоғарылауы бар азық-түлікті жеуге тура келді, бұл сөзсіз салмақ әкеледі. Бірінші топ хлороген қышқылын аддитив ретінде алды, ал екінші топқа келмеді.
Зерттеудің нәтижелері өте әсерлі болды. Мұндай жағдайларда екі топтағы тышқандар бірдей салмаққа ие болды,
Сонымен қатар, хлороген қышқылының зияны анықталды. Қосымшаны қабылдаған бірінші топтағы тышқандар қант диабетінің дамуына әкелетін метаболикалық өзгерістерге ұшырады. Сонымен қатар, олар бауыр ішіндегі май жасушаларының көп жинақталуын атап өтті, ол денсаулық үшін қауіпті.
Осылайша, хлорогендік қышқылдарды қолдану, диета әдісімен үйлеспесе, ағзаға зиянды әсер етуі мүмкін. Оңтайлы диетада сіз салмағын жоғалтып алуыңызға және қоспаларды қолданбассыз ұмытпаңыз.