Бары бұрғағы - бұл пайдалы қасиеттер мен дәмдік қасиеттерді шебер біріктіретін жидек. Біздің ата-бабаларымыз тек қана қалпына келтіру үшін қарлыған жидектерін жейді. Біраз уақыттан кейін бауырсақ шарапты шарапқа айналдырып, жүзіммен алмастырып, солтүстік жүзім деп атады. Және, әрине, қарлыған джем болды, сол күндерде бұл керемет нәзік болды. Осы күнге дейін қырыққабат сұранысқа ие емес, ол фармакологияда, косметологияда және, әрине, тамақ дайындау кезінде қолданылады.
Қарлы қаймағы құрамында қанша калория бар?
Әрине, қарлыған салмағы жоғалтқан кезде сізге көмекші көмекші болады. Калориялар мөлшері 100 грамнан 43 ккал-ға дейін жететін қарлығандар салмағы азайған кезде қолайлы. Әрине, оның калория мазмұны сіз оны қалай қолданатыныңызға байланысты, себебі қарлыған сиырларында қанша калория бар, ол торт немесе қарақатқа қосылған бәлішті тамақтандырады, энергия мөлшері автоматты түрде екі еселеді, тіпті үш есе.
Біз қышқыл жидекті қантпен, ал қантпен, жерге қантпен, жермен безендіруге үйренеміз, өйткені мұндай нәзіктіктің калория мөлшері жақсы және, сонымен бірге, дене үшін осындай тағамның пайдасы аз. Дәлірек айтқанда, сіз 50 грамм (1,5 ас қасық) қантпен 100 г қырыққабат жеп, біз 200 ккал алады - бұл осындай тағамдар.
Кедровкадағы ең көп таралған тәсілдердің бірі - джем. Ежелгі заманнан бері қарақат джемі патшаның нәзіктігін көрді, ал ғасырлар бойы бізді қуантты. Өз кезегінде, ата-бабаларымыздың рецептісін сақтай отырып, біз джемнің әдеттегі дәмін, түрлі ингредиенттерді, мысалы апельсин, таңқурай, грек жаңғағын және бадамды мұқият толықтырамыз. Бауырдың дәмін татқаннан кейінгі қайнатпа дәмді ғана емес, оның құрамындағы калория мөлшері 1 кг үшін тек 430 калориядан тұратын таза дорбадағы бір литріне 4500 ккал құрайды. Бірақ бірнеше қасықтан фигураға үлкен зиян келтіретін күнді пайдаланбайсыз.
Крыжовник тұтыну тәсілдері
Бөрі кәуаптың дәмін, желе, желе дайындауды, түрлі тағамдар мен десерттерді қосыңыз. Кедровка дайындаудың көптеген жолдары бар, бірақ, әрине, қарлығанды жаңа пішінде пайдалану кез келген басқа біреуге қарағанда пайдалы. Сонымен қатар, калориялардың төмен мөлшері салмағын жоғалтқандардың көңілін қуантады ...
Бары бұрғағы - оның алуан түрлерімен танымал жидек. Ол тек түсте, мөлшерде, пішінде ғана емес, сонымен қатар дәмімен ерекшеленеді. Қазанның 50-ге жуық түрі белгілі, оның ішінде Еуропа мен Азияда барлығы 4-ке жуық. Дәмді ұнатуларға сәйкес, өзіңізге ұнайтын әртүрлілікті алуыңызға болады, және сіз оларды көп көресіз.
Бары бұрғағының салмағы аз мөлшерде калориялылығына байланысты емес, оның құрамы мен қасиеттері бар. Бары бұрғағы ішекті тазартуға, уытты, токсинді және ауыр металдардың тұздарын тазартуға көмектесетін талшықтарға бай. Сондай-ақ жұмсақ диуретикалық және холеретикалық әсері бар.
Бары бұршағы қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендетеді. Сонымен қатар, ол А, В1, В2, В5, В6, С және Е витаминдеріне өте бай. Ол сондай-ақ кальций, темір, йод, магний, натрий, хлор, марганец, фосфор және калий тәрізді микроэлементтердің қоймасы болып табылады.
Көптеген диеталар бар, онда қарлыған дақылдары бар, диеталар бар, олардың негізгі өнімі осы жеміс-жидек болып табылады.
Неғұрлым тезірек нәтиже алу үшін диетаға бару ұсынылады, бірақ одан кейін басқа екі килограммға ие болмай тұрып нәтижені үнемдейсіз. Егер сіз дұрыс салмақ жоғалтқыңыз келсе, онда диеталар сіз үшін - опция емес, бірақ әлі де осы заттардың орналасуымен, қарлыған ешқашан бұрынғыдай болмайды. Оңтайлы және теңдестірілген тамақтану арқылы сіз аптасына бір рет қарлыған сиырларына түсіру күнін ұйымдастыра аласыз. Мен сенемін, нәтиже сізді күте алмайды!