Асқазан-ішек жолдарының проблемаларын шешу сіздің сүйікті дәмді тағамдарыңызды тастауға себеп болмайды. Тітіркенген ішек синдромын диагностикалау үшін қандай диета болуы керек екенін білу қажет. Дұрыс көзқараспен, осындай нәзік аурудың мәзірі дәмді және әртүрлі болуы мүмкін.
Тітіркенген ішек синдромы қалай көрінеді?
Егер мұндай мәселе туындаса, көптеген адамдар ішектің тітіркену синдромын емдеуге болатындығына мүдделі. Дұрыс және уақтылы қажетті медициналық көмек көрсету арқылы науқас аурудан құтылудың барлық мүмкіндігіне ие. Бұл өз кезегінде маңызды диагностика болып табылады, себебі бұл диагнозбен ішектің және жүйке жүйесінің функцияларында көптеген өзгерістер болады.
Сонымен қатар, әр түрлі симптомдар тұрақты кернеулер, физикалық шаршау және гормоналды іркілістер салдарынан пайда болады. Уақытында көмектесу үшін ауру белгілері туралы білу маңызды. Негізгі белгілердің ішінде:
- ішекте ыңғайсыздық;
- тұрақты және кейде крампалық ауырсыну;
- іш қату мен диареяның ауысуы;
- дефекация бұзылыстары;
- кебу сезімі.
Тітіркенген ішек синдромымен не жеуге болады?
Асқазан-ішек жолдарының дұрыс жұмыс істеуі үшін дәрілік заттарды қолдану ғана емес, диетаны сақтау да маңызды. Мұндай қолайсыз диагнозы бар адамдар, ең алдымен, тітіркенген ішек синдромымен қалай жеуге қызығушылық танытады. Тітіркенген ішек синдромы және диеталық ережелер бар:
- Аз мөлшерде және міндетті түрде кішігірім мөлшерде үнемі тамақтаныңыз.
- Сіз баяу жеуге керексіз.
- Күніне орташа калория мөлшері шамамен 2500 калория болуы керек.
- Диетада майдың, кофенің, тәтті жүгері сусындардың мөлшерін шектеу керек.
- Алкогольді, консервілер мен дәмді тағамдардан бас тартады.
- Талшықты пайдалануды көбейтіңіз, себебі суды сіңіріп, нәжісті қалыпқа келтіріп, спазмды азайта алады.
- Ауру кезінде диетаның негізі ретінде екінші немесе төртінші диеталар қабылданады. Дегенмен, өздігінен дәрі-дәрмек денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін екенін ұмытпаған жөн, сондықтан диетаны маманмен алдын ала келісу керек.
Тітіркенген ішектің синдромындағы қайнатпа диета
Қандай ауру болуы керек, мысалы, тітіркенген ішек синдромы диета және тамақтану, барлық пациенттер білмейді. Дәрігерлер өте көп мөлшерде емес, жиі тамақтануды ұсынады. Рұқсат етілген өнімдердің ішінде:
- сүт өнімдері;
- гранаталар, өрік, қара өрік;
- дәнді дақылдар (тары мен інжу арпадан басқа);
- омлет, жұмсақ пісірілген жұмыртқалар;
- крекер;
- су шырындарымен араластырылған.
Шешілмеген азық-түлік өнімдері:
- бұршақтар;
- соя майы бар өнімдер;
- қырыққабат, шалғам, картоп, шалғам;
- саңырауқұлақтар, пияз, сарымсақ;
- тұздалған, маринадталған өнімдер;
- кез-келген майдың құрамындағы сүт пен кілегей;
- алкоголь;
- қатты пісірілген жұмыртқалар;
- жаңа піскен нан өнімдері;
- жартылай фабрикаттар;
- сусындар мен энергия.
Ауырсыну синдромымен тітіркенген ішектегі диета
Тамақ ішкенде тітіркенген ішек синдромында маңызды рөл атқарады. Бұл жағдайда ауырсыну туындауы мүмкін, себебі ішектің қабырғасы қысқарады. Ауырсынуды болдырмау үшін кішкене бөліктерді жеуге тура келеді, бірақ жиі. Шай және кофе құс шие немесе лимондар компотымен бөлінеді. Толық сүттен бас тартқан дұрыс, бірақ ірімшік пен йогурт ішуге болады, бірақ бұл шараны сақтау және дұрыс тамақтануды қалыпты жағдайда тамақтандыру маңызды.
Ішімдік синдромын диареямен емдеу
Асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдеу әрдайым күрделі болуы керек. Ауруды жеңу үшін дәрі қабылдауға және дұрыс тамақтану керек. Тітіркенген ішек синдромын анықтау кезінде диареямен диета міндетті түрде байқалуы керек екенін түсіну маңызды. Мәселен, шиеленісу кезінде ішекті, тауықтың төс еті мен жануар майларын және диареяның барлық тамақтарын диетадан алып тастау керек:
- шырындар;
- Жаңғақтар, кептірілген өрік, қара өрік, дәнді және дәндер;
- нан (қара бидай);
- сүт.
Дәрігерлер:
- қант пен тәттілер;
- кофе, шоколад, дәмдеуіш.
Мәзірде:
- алма;
- банандар;
- картоп.
Тітіркенген ішек синдромы - ішектің диетасы
Көңіл-күйге байланысты диагноз қойылғаннан кейін, науқас дәрігерден сұрауға болатын алғашқы нәрсе - бұл ішектің тітіркену синдромы үшін керемет тамақтану. Табуреткамен қиындықтар болған кезде, көкөністер мен жемістер күніне кемінде бес жүз грамм жеп керек. Кебу кезінде оларды қайнату керек. Кафедра кешіктірілсе, тұтынылатын сұйықтықтың мөлшеріне назар аудару керек - күнделікті газсыз барынша көп ауыз суды ішу қажет. Науқастың болжамды мәзірі келесідей болуы мүмкін:
- Таңғы ас : сүт ботқасы (сұлығы), шай.
- Снек : жеміс салаты (алма, шабдалы, киви және йогурт), қара өріктің шырыны.
- Түскі ас : балық сорпасы, май ботқасы, сиыр еті, қызылша салаты , компот, қара нан.
- Түстен кейінгі тағамдар : жеміс (алма).
- Кешкі ас : рагу, тауық еті (пісірілген), салат, шай.