Торонто алекситикалық шкаласы адамға өздерін жақсы түсінуге және алекситимия деңгейін тексеруге көмектеседі. Алекситимия - өз сезімдерін білдіруде қиындықтарды бастан кешіретін , әртүрлі сезімдерді нашар ерекшелендіретін, қиял мен қиялдың кедейшілігін бастан кешіріп, негізінен сыртқы оқиғаларға назар аударатын адам.
Торонто алекситикалық масштабта В.М. Бехтерей. Сұрақтарға жауап беру керек, опциялардың арасында таңдау керек:
- толық келіспеймін;
- Мен келіспеймін.
- Бұл да, басқа да;
- келіседі;
- толық келісемін.
Торонто алекситикалық масштабы - әділ және дәл нәтижелер беретін сынақ. Ең бастысы - сұрақтарға жылдам, адал және концентрацияланған сұрақтарға жауап беру.
Торонто алекситикалық шкаласы: емдеу
Баллдарды есептеу өте қарапайым, ең бастысы, ойлауды сақтау. Скоринг жүйесі шкала бойынша ұпайлар үшін жарамды: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- толық келіспеймін - 1 ұпай;
- Мен келіспеймін - 2 балл;
- бұл да, екіншісі де - 3 балл;
- Мен келісемін - 4 балл;
- толық келісемін - 5 балл.
Шкаланың теріс бөлігі - 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24-тармақтар бар. Мұнда бағалар қайта есептеледі:
- толық келіспеймін - 5 балл;
- керісінше, келіспеймін - 4 балл;
- бұл да, екіншісі де - 3 балл;
- келіседі - 2 ұпай;
- толық келісемін - 1 ұпай.
Барлық ұпайлар жинақталған. Нәтижелері 26-дан 130-ға дейін болуы мүмкін:
- Жеке тұлғаның «Алекситимиялық» түрі 74 және одан көп балл алады;
- «Аликсимитический» жеке тұлғаның саны 62 балл және одан төмен.
Сау адам үшін орташа нәтиже - 59 балл, неврозбен ауыратын адам үшін - 70-72 балл. Әрине, жоғарыдағы барлық нәтижелер алекситимия сияқты мұндай ерекшеліктің бар екенін көрсетеді.