Күшті және лайықты адамдар ғана кешіре алады деп саналады. Психологияда адамның қорлауды жеңілдететіні, сондай-ақ өзіңіздің психологиялық жағдайыңыз үшін пайдалы екенін айтады. Кешіру процесін меңгеруді бастау үшін жеткілікті қиын болады, бірақ болашақта бәрі жақсы әдетке айналады.
Психологиядағы кеңестер, қылмысты қалай кешіру керек
Жиі адам өз өмірінің сұр түстерге ие болатынын қорлауға көп көңіл бөледі. Мұндай жүктеме қалыпты және бақытты өмірге жол бермейді. Сондықтан психологияда қылмыс пен кешірімге арналған барлық бөлімдер бар. Барлық бар ақпараттың ішінде кейбір кеңестер бар:
- Жағдайдың тыныш жағдайында ойланып, өзіңізге түсіністікпен қарағаныңыз жөн, егер сіз бұзылуға ұдайы жалғасаңыз, өмір қандай болады. Тұнба қираған, өмірдің әр түрлі салаларына әсер етеді.
- Жағдайға жағынан қарап, өзіңізге бірқатар сұрақтар қойыңыз, мысалы: «Қылмыс себебі не?», «Басқа адамның сөздері мен іс-әрекеттерінде қандай жағымсыз?» Және т.б. Түсірушіні қандай жолдарға түсіруі мүмкін екенін түсіну керек, себебі бұл әлсіз жақтар. Мұндай талдауды жазбаша түрде жүргізу ұсынылады.
- Кешірім сөзінен бастайық, бұл ең алдымен өзіңізге айтылуы керек. Көптеген жағдайларда сөздерді қайталайды, мысалы, «Мен, мен қорлаймын» қысқа мерзімнен кейін нақты жеңілдік сезіну үшін мүмкін болады. Психологияда ең қорқыныштысы - адамның бақытты отбасын құруға мүмкіндік бермейтін ананың ренжуі. Бұл адамның өмірі үшін оны кеміту үшін кешіргенін түсіну маңызды.
- Қорлаумен қалай күресуге болатындығын түсіну керек, психологияның белгілі әдісі - өмірдегі осындай теріс жағдайларды өмір сүретін сабақ ретінде қабылдау керек. Кейбір қорытындылар жасаңыз және болашақта өмірге мүмкіндік беретін өмірдің даналығына сүйеніңіз
барлық мәселелерден аулақ болыңыз. - Әзіл-күйді пайдаланып, ренішке қарсы күрес. Бұл жанға жиналған барлық теріс құбылыстармен күресетін өз-өзіне күлу қабілеті. Мұндай мінез-құлық сізге өмірді жеңілдетуге және тривиальды болмауға үйретеді.
- Психологияда реніш сезімін жеңу үшін, бұрынғыдай кеңес беріңіз - адамдар көбінесе басқаларды толығымен бейсаналық түрде ренжітуді және мүмкін, сіздің жағдайыңыз дәл осындай. Бұл жағдай барлық адамдардың әртүрлі болғандығынан, олардың барлығы айтқандарын не өздері жасағандарын қабылдайды. Барлық ұстанымдарды ұйымдастыру және жағдайды түсіну үшін, абыржытқышты ашық пікірталасқа алып, оның ниетін түсініп, өз пікірін білу керек.