Салмақ жоғалту үшін Helba

Египеттен сувенирлер ретінде негізінен магниттерді тоңазытқышқа, ағаш түйелерге, құмдарға арналған контейнерлерге және, әрине, кәдесый пирамидаларына әкеледі. Бұл елдегі қазына танымал, мысалы, танымал қызыл шай кардэдиясы, тіпті сары шай Хелба сияқты бірнеше адамның есінде. Бірақ салмақ жоғалтуға арналған галба - шай, қосымша фунт оңай жеңуге мүмкіндік береді.

Хельба: пайдалы қасиеттері

Көптеген пайдалы қасиеттер, қанша Мысырдың шай желісі, кейде атақты сібір шөптері мен жидектерді табу қиын. Салмағын жоғалтудан басқа, бұл керемет сусын әртүрлі салаларда денсаулықты сыйлайды:

Сонымен қатар, осындай шайды қолдану иммунитетті нығайтуға және артритке жол бермеуге көмектеседі. Бұл тізім тек қана салмақ жоғалту үшін диета хелуды қосу үшін жеткілікті.

Хельба қалай жасауға болады?

Шайнаңыз оңай шайқаңыз: екі шай қасық стақан суық суға құйып, қайнатыңыз, шамамен 1-2 минуттан кейін отқа жағыңыз, жылудан шығарыңыз, шамамен 5 минут тұрыңыз - шай дайын! Олар сусындарды жылытып, кейде зімбір, қант немесе даршын қосады. Хельба ішу ештеңе болмағандықтан, ол кез-келген жағдайда қолдануға болады, жоспарлаудың ешқандай мәні жоқ. Бұл сусынның бір-екі стақан ішуді тамақтан кейін немесе асқазанға бір сағаттан артық уақыт бұрын ішпеңіз.