Әдемі жіңішке фигураның арманына ұмтылғанда, көптеген әйелдер бәріне де дайын емес. Мұнда және сода ішуді бастайтын нәрсені түсінбеймін, доза туралы ұсыныстарды ұстанбаған. Дегенмен, салмақ жоғалтуға арналған содаға арналған диеталық рецепті пісіру кезінде кеңеске толық сәйкес келеді. Тек осы жағдайда ғана сіздің денсаулығыңызға зиян келтірместен салмақ жоғалтуыңыз мүмкін.
Суда салмағын жоғалтуға арналған рецепті және оны қалай ішу керек
Таңертеңнен 30 минут бұрын, коктейльді дайындау керек: бір стақан жылы ауыз суда жарты шай қасық сода мен сусын қосыңыз. Сусынның тиімділігін арттыруға лимон немесе сірке суы шырыны да мүмкін.
Бұл сусынның тиімділігі адам денесіндегі натрий бикарбонатының әрекетімен түсіндіріледі. Содна тәбетті төмендетеді, бірақ бұл бастысы емес. Бұл майдың бұзылуын және олардың кейіннен сіңірілуін нашарлатады. Егер ол асқазанға түссе, ол тамақтың ішіндегі майдың сіңірілуіне жол бермейді, сондықтан адам салмағын жоғалтады. Дегенмен, содадағы диета көптеген тұзақтарға ие. Бұл асқазан-ішек жолдарының ауруларын тудыруы мүмкін - бұл гастрит және жара болып табылатындығын ұмытпаңыз. Сонымен қатар, натрий бикарбонаты денеде жинақталатын сұйықтықтың қасиетіне ие, бұл ісік пен қан қысымын арттырады.
Азық-түлік үшін оны ұзақ уақыт пайдаланып, диарея, құсу, жүрек айнуы, метеоризм , бас ауруы және басқа да жағымсыз салдарларға ұшырайтын организмдегі қышқыл-негіз балансын бұзуға себеп болуы мүмкін. Сондықтан, пісіру содасымен рецепт бойынша диета қолданбас бұрын, мұқият ойластырып, денсаулығыңызды бағалаңыз. Және өте кішкентай дозадан бастауды шешіп, біртіндеп ұсынылған жетті. Бірақ артық салмақпен әдеттегі жолмен күресуге, диетаны түзетіп, спортпен айналысуды үйренуге болады.