Көптеген адамдар саунаға үнемі көңіл көтеруді және шиеленісті жеңілдетуді ұнатады. Мұндай процедуралардың тағы бір артықшылығы - бұл жақсартуға және целлюлит пен бірнеше килограммдан құтылу мүмкіндігі. Сауналарда салмақ жоғалту үшін әр түрлі сұлулық күтімі бар, бірақ ең танымал - маскалар. Олардың әрекеті артық сұйықтықтың, токсиндердің және токсиндердің денесін тазартуға, терінің жағдайын жақсартуға, целлюлиттен құтылуға және дененің көлемін азайтуға бағытталған.
Салмақ жоғалту үшін саунадағы маскалар қандай?
Бастау үшін мұндай рәсімдерді өткізу үшін бірнеше ережелерді қарастыру керек. Нәтижені алу үшін, аптасына бірнеше рет маска жасау ұсынылады. Косметикалық процедураларды өткізген кезде температураның 90-95 градустан жоғары емес болуын қамтамасыз ету маңызды. Скрабты алдын-ала тазарту өте маңызды, мысалы, кофе дәндері жақсы нәтиже береді. Масканы бу бөлмесіне бірінші сапардан кейін дереу қолданбаңыз, себебі тері әлі бумен қозғала алмады, бұл жақсы әсерге сене алмайтыныңызды білдіреді. Бумен бөлмесіне соңғы сапар алдында осындай косметикалық процедураларды жасау керек. Айта кетейік, салмақ жоғалтуға арналған маскалар аллергияның пайда болуына себеп болатын табиғи ингредиенттерді пайдаланады, сондықтан сынақтан өту керек. Тағы бір пайдалы кеңестер - косметикалық процедураларды орындағаннан кейін, егер қайың болса, сыпырғышпен және, ең алдымен, бумен пісіру ұсынылады.
Салмақ жоғалту үшін ваннаға маскалар:
- Бал және апельсинмен . Бұл ең жақсы нәтиже беретін ең танымал құрал. Осының арқасында терi барқыт және жұмсақ болады. Қарақұмық, гүл немесе әк балды қолдану керек. Маска үшін қоспаны алу үшін 60 г бал, аралас апельсиннің эфир майы мен кілегейдің бірнеше ас қасық тамшысын араластырыңыз. Біртекті болғанша араластырыңыз, бүкіл денеге 15 минут бойы жағыңыз. және шаю. Содан кейін қайтадан термаға барыңыз.
- Бал және тұзбен . Жуынды ваннада бұл маска терлеуді жоғарылатады, теріні тазартады және зиянды заттарды кетіреді. Бал баланы қыздырып, толықтай ерігенге дейін оған бірдей тұз қосып, араластырыңыз. Қоспаны денеге таратып, термаға оралыңыз. Терінің ыдырағаннан кейін, маска қозғалыстарымен масканы мұқият тазалап, проблемалық аудандарға назар аудару қажет. Бу бөлмесінен шыққаннан кейін, масканы жылы душпен жуыңыз.
- Бал және сұлы майы бар . Бу бөлмесіне соңғы кіргенде, сіз 5 асхана қайнатуға арналған антицеллюлитке қарсы маска жасауға болады. жүзім шырынын қасықтары мен 1 шай қасық бал мен сұлы майы мөлшерін бірдей қосыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз да, массасын проблемалы аймақтарға қолданып, 10 минутқа қалдырыңыз.
- Тұзбен . Уыттандарды организмнен алып тастау үдерісін жеделдету және жетілдіру үшін, бу бөлмесіне екінші тәсілмен дейін денені тұзбен мұқият сүртіңіз. Тері сезімтал болса, балды тұзға қосыңыз. Резеңкеден кейін парақты орап, саунаға 3-5 минут өтіңіз. Содан кейін бу бөлмесінен шығыңыз да, тағы 15 минуттан кейін жатып, содан кейін қоспаны жылы сумен шайыңыз. Осыдан кейін 20 мин қалдыру ұсынылады.
- Бал және ақжелкенмен . Ақжелкенің кішкене топтамасын алып, оны 200-2500 г балмен араластырыңыз. Қоспаны дененің ақаулы аймақтарына қолданып, 15-20 минут ұстаңыз, содан кейін бәрін жылы сумен шайыңыз.
- Какао бар . Бұл салмақ жоғалтуға арналған маска ағзаның, жамбастың және басқа денелердің үшін пайдаланылуы мүмкін. Қант қоспаған какао пакетін араластырыңыз және қамырдың ұқсастығы біркелкі массасы шығып кететін етіп есептелетін корицаның эфир майы мен сүтінің тамшысын қосыңыз. Масса теріңізге 15 минуттан артық емес жағыңыз.