Салмақ жоғалтуға арналған эфир майы

Эфир майлары медицинада және косметологияда кең таралған, ал олардың қасиеттерінің ауқымы әдеттен тыс кең. Кейбір майлар тоник ретінде жұмыс істейді және аппетит жоғалтуға көмектеседі, ал кейбір эфир майлары, керісінше, салмақ жоғалуына ықпал етеді.

Маймен салмақ жоғалту қалай?

Эфир майы салмақ жоғалту бағдарламаларында төрт негізгі жолмен қолданылады:

  1. Массаж . Кез-келген майдың негізін алыңыз және әр 100 мл сайын эфир майы 20-60 тамшысын (немесе эфир майларының қоспасын) қосыңыз.
  2. Ингаляция . Арнайы буландырғышта эфир майының 5 тамшысын немесе 2-4 тамшысын - таза майлықпен тамақтандырыңыз және мұрынға жақын бірнеше минут ұстаңыз. Мұнда эфир майларынан тәбетінің төмендеуі және жұқа өсіру үшін тиімді қоспаны дайындауға болады: грейпфрут, тәтті апельсин және лимон комбинаты (1: 1: 1 қатынасында) және осы қоспаны күн ішінде бірнеше рет ағады.
  3. Қысады . 100 мл ыстық судағы эфир майының 10 тамшысын қосыңыз және оған таза мақта мата салыңыз. Салқындау басталғанда, процедураны қайталаңыз - бүкіл компрессте барлығы 20 минут бойы денеде болды.
  4. Ванна . Ыстық суға арналған ваннада эфир майының 10 тамшысын (немесе олардың қоспасын) ерітіп, оны тез енгізіңіз - эфир майлары судың жоғары температурасынан тез буланып кетеді.

Қандай эфир май салмақ жоғалту үшін жақсы?

Грейпфруттың эфир майы салмақ жоғалту бағдарламалары үшін ең тиімді болып табылады, себебі оның иісі тәбетті айтарлықтай азайтады және метаболизмді жылдамдатады. Бұдан кейін: бергамот, зире, зімбір, лимон, пачули, жалбыз, сандал ағашы, ваниль. Жергілікті салмақ жоғалту үшін массаждық май ретінде ең сәтті комбинациялар бергамот, лаванда, герань, пальмароза және цитрус және дәмді хош иісті майлар бар грейпфрут болады.

Салмақ жоғалту үшін лимонның эфир майы

Кипарис, розмарин және лимонның эфир майларының қоспасы жергілікті салмақ жоғалуына және целлюлитке қарсы күресуге арналған. Лимон майының хош иісі артық салмақпен және семіздікпен дем алу ұсынылады.

Салмақ жоғалту үшін апельсиннің негізгі майлары

Салмақ жоғалтуға арналған бағдарламалардағы апельсин майының жарамдылығы ас қорыту жүйесін ынталандырады және ішекке перистальтикалық әсер етеді.

Массаж майын жергілікті салмақ жоғалтуға дайындаған кезде апельсин майын әдетте лаванда, лимон, вербена, мирра, мускат жаңғағы, даршын немесе майдалағыш маймен араластырады.

Денедегі эфир майларының әрекеті тікелей және өте күшті - олардың молекулалары қанға бірден кіреді. Сондықтан, егер сіз бұл майларды кездейсоқ және білмеген болсаңыз, олар бізге зиян тигізе алады.

Төмендегілерге назар аударыңыз:

Қорытындыда - эфир майы табиғи екендігін тексерудің практикалық тәсілі. Ақ қағаздағы бір тамшы майы түсіп, бірнеше сағат бойы құрғатыңыз. Кептіруден кейін ешқандай із қалдырылмаса, бұл майдың таза екендігін білдіреді.