Пияз әлемнің барлық бұрыштарында тағам үшін қолданылатын өте кең таралған көкөніс болып табылады. Оның өсіру тарихы өте терең тамырларға ие - археологтар адамзат бес мың жыл бұрын танысты. Алайда, тіпті бүгінгі күні, барлық әйелдер пияздың пайдасы мен зияны туралы білмейді. Сонымен қатар, әйелдер денсаулығы үшін бұл көкөніс міндетті болып саналады.
Адам ағзасына пиязды қолдану
Пияз денсаулығына пайдасы мен зияны көкөністердің бірегей химиялық құрамына байланысты. Ол В дәрумені мен С витаминіне, сондай-ақ марганецке, темірге , мырышқа, фторидке, йодқа, флавоноидтарға және ұшпа эфирлі қосылыстарға өте бай. Пиязда аз мөлшерде калория бар - 100 граммға 40-қа жуық.
Адам денсаулығына арналған пиязды қолдану:
- асқорыту жолын ынталандырады;
- жүрек жұмысына әсер етеді;
- иммундық жүйені нығайтады;
- зиянды холестеринді ыдыстарды тазартады;
- анемияны босатады;
- инфаркт, ЖРВИ және жұқпалы аурулардың алдын алу құралы;
- өмір сүру деңгейін арттырады;
- қарсы ауру әрекетіне ие;
- қатерлі ісік қаупін азайтады.
Әйелдер үшін пиязды пайдалану
Әдемі ханымдарға пияз жастарды және сұлулықты сақтауға көмектеседі. Және бұл үшін қарапайым косметикалық құралдарды дайындау үшін жеуге немесе пайдалануға болады. Пиязды өз мәзірлеріне қосқаныңызға көз жеткізіңіз, себебі әйелдер:
- репродуктивтік жүйеге оң әсер етеді;
- зат алмасуды жақсартады және, атап айтқанда, май алмасуын жақсартады;
- жүйке жүйесінің жай-күйін жақсартады, қажетсіз стрессті босатады, бұл ерте әжімдердің пайда болуына себепші болады.
Егер пияз үгітілген болса, оливки майы араласқан және шашқа арналған маска ретінде қолданылатын болса, онда шашыңыздың күйін жақсартуға кепілдік беріледі. Егер сол маска бетіне қолданылса, сіз қара дақтарды, сепкілдерді, әжімдерді және безеулерді құтқара аласыз.
Пиязға зиян келтіріңіз
Шикі пиязды жеуге тек жеңілдіктер ғана емес, зиян әкелуі мүмкін. Бұл тек қарқынды иіспен ғана емес, көптеген әйелдер де осы көкөністі қолдамайды. Оның шырыны ас қорыту трактін тітіркендіре алады, сондықтан пияз ас қорыту жүйесі аурулары бар адамдарға қарсы болады. Бірақ пісірілген немесе қайнатылған пішінде және қалыпты мөлшерде бұл көкөністер тіпті жаралармен, панкреатитпен, гастритпен және т.б. Сондай-ақ, пиязға, аллергиямен ауыратындарға, астматикаға, жоғары қан қысымы бар адамдарға ескерту керек.