Детоксикация бойынша мамандандырылған «арнайы» шырындар бар. Демек, бұл жеміс сусындары денеден тазартуға көмектеседі. Тазарту қазірдің өзінде салмақ жоғалту кепілдігі болып табылады, өйткені бізде жиналған қанша «қоқыс» таразыдағы көңіл-күйді түсіретінін елестете алмаймыз.
Олар сондай-ақ майларды жағу үшін сусындар деп атауға болады, себебі бір нәрсе жағу үшін, метаболизмді жоюға көмектесетін басқа ештеңе сияқты өрт сөндіру шырындарын салу керек.
Мәселен, май жағылатын сусындар рецептерін бастаймыз!
Детокстық шырындар
Детокс шырынының жақсы нұсқасы - цитрустық жемістер мен жоғары талшықты жемістердің (алма, сәбіз, имбирь және т.б.) тіркесімі. Аптасына бір рет цитрус көзілдірігін тазалап, ондағы жинақталған қалдықтардан ас қорыту жолын тазалаңыз!
Цитрустық жемістердің барлық түрлерін имбирь, сәбіз және алма араластырып, шырын сыққыштан өткізіңіз - мұнда салмақ жоғалту үшін шынымен қарапайым тазалау.
Май жағу үшін коктейль
Егер сіз «ішуді, салмақты жоғалтуды» емес, сонымен қатар сұйық диетаға біраз уақыт отыруды шешсеңіз, сізге май жағуға арналған коктейл қажет болады. Олардың сүйкімділігі олар жеміс-жидек пен көкөністердің барлық пайдалы заттарын, сондай-ақ сүт негізіне байланысты ақуыз мен кальцийдің бар екендігін білдіреді. Мұның бәрі белсенді салмақ жоғалу процесін бастауға ғана емес, сонымен қатар сіздің тағамдық диеталық және оңай етеді. Сіз «коктейль» диетінің күнін таңдай аласыз немесе екінші таңғы асты және таңғы асты осындай сусынмен алмастыра аласыз.
Құлпынай коктейльі
Құрамы:
- Құлпынай - ½ кг;
- сүт майсыз - 2 кесе.
Дайындау
Бұл сусынды май жағу үшін, блендердегі құлпынайға салып, содан кейін сүт қосып, қайтадан сындырыңыз.
Коктейльге жалбыз жапырақтары, зығыр тұқымдары немесе ұсақталған жаңғақ беріледі.