Біз асқабақ алған жердегі пікірлерден бөлісеміз. Кейбіреулер оның тұқымын Қытайдан, ал басқа американдықтардан, олар майя индийлері өсірген деп есептейді. Олар оттың үстіне қыздырылған және кілем ретінде пайдаланылған құрғақ түрінде қуырылған, сондықтан біздің ата-бабаларымыз өсімдік қандай асқабақ, жақсы және зиянды ағзаға зиян келтіретіні туралы алаңдатты.
Неліктен асқабақ пайдалы?
Асқабақ - бізге аналық табиғат берген пайдалы заттар мен витаминдердің нақты қоймасы. Үстелге арналған дәмді тағамдар ғана емес, сондай-ақ, витаминдер мен минералдардың әртүрлі кешені ғана емес, асқабақ қабығының бай, көңілді қызғылт-сары түсті, кальций, кобальт, темір, мыс және басқа да көптеген элементтерді беретін каротиннің ең бай екендігін көрсететін микроэлементтердің құрамын береді. организмнің өміріне қажетті.
Асқабақта қандай витаминдер бар?
Бұл жидек қарбыз тәрізді дерлік 90% суды құрайды, ал асқабақтың витамині үлкен мөлшерде сақталады. Бұл жерде ерте қартаюдан қорғайтын Е дәрумені, терінің жағдайына оң әсер ететін А дәрумені жұқпалы аурулармен күресуге көмектеседі, D, F, PP, T және басқа да көптеген жасушалардың өсуі мен жаңаруы үшін қажет.
Асқабақ - денсаулығы үшін жақсы және жаман
Өнімнің пайдалы қасиеттері тұтас трактатқа лайық. Дәстүрлі медицина көптеген ауруларды емдеу үшін осы жидекті сәтті пайдаланады. Төменде оның пайдалы қасиеттерінің кейбірі ғана:
- Бұл витаминнің құрамында артық А дәрумені себебінен көрнекілік сезімін арттырады, бірақ бұл витаминнің астығы зиян келтіруі мүмкін, сондықтан асқабақтың артық тұтынылуын болдырмау жақсы.
- Асқорыту үшін жақсы. Өнімдегі көп мөлшердегі талшық азықтың жеңіл қорытылуына ықпал етеді.
- Асқабақ дәнді дақылдарды тұрақты тұтыну гипертониялық науқастарды тұрақтандыруға және қан қысымы деңгейін төмендетуге көмектеседі. Пектин талшықтарының болуы дененің шлагынан, улы заттардан және басқа да қалдықтардан тазартуға мүмкіндік береді.
- Қан тамырларының қабырғаларын нығайтады.
- Қабынуға қарсы және иммунитетті күшейтетін әсері бар.
Бұл асқабақ денеге жақсы емес. Оның қолданылуы ұйқы, тіндердің регенерациясын жақсартады, тіпті туберкулезді емдеуге де көмектеседі, ал кейбір онкологтар асқабақ тағамдарын тұрақты тамақтанатын адамдарға тамақтың қатерлі ісігі барынша аз екенін айтады. Косметологтар асқабақтардан жасалған кремдер мен лосьондардан алынған сығындыларды өз қалауынша қамқорлыққа алады. Асқабақтың жақсы және денсаулығына зиян келтіретінін ойлап, дәрігерлер оның сөзсіз артықшылықтары туралы жиі айтады.
Асқабақ - бауыр үшін жақсы және жаман
Бауыр ауруларында бауыр ауруларында теңестірілетін асқабақ, пайдасы мен зияны, сонымен қатар, оның құрамындағы пектиндер, каротеноидтер, витаминдер, кальций, магний және темір тұздары зақымдалған бауыр жасушаларын қалпына келтіруге көмектеседі. Олар цирроз, гепатит, түрлі гельминтикалық инфекциялармен өлуге мүмкіндік бермейді, бұл бауырға арналған асқабақ. Пектиндер мен минералды тұздар холестеринді шығаруға және диуретикалық әсерге ие болғандықтан, бұл өнімнен шыққан тағамдар гепатоциттерді қалпына келтіруге және денені тазартуға көмектеседі.
Бауыр аурулары кезінде дәрігерлер асқабақпен, кез-келген ботқа, тіпті асқабақ педункелерінің деформациясына кеңес береді:
- Жақсы піскен 15-20 г поршеньді пішінді кесіңіз.
- 2 стакан таза су құйыңыз.
- Қайнауға әкеліңіз және шамамен 20 минут бойы кішкене отты пісіріңіз.
- Алынған сорпа штаммы және 1 күн ішінде тұтынылады.
Сіз асқабақ шырынын ішуіңізге болады - денеге керемет жапсырма және тазарту әсері бар. Ауызша енгізу схемасы келесідей: бір ай бойы сіз күн сайын 12 стакан жаңа піскен асқабақ шырынын ішуіңіз керек. Бұл әдіс бауыр клеткаларын қалпына келтіруге көмектеседі, бірақ мұндай шырын ағзаға төзе алмайды, оны пайдалану кезінде пациенттің жеке сипаттамаларын ескеру керек.
Асқабақ өнімдерімен емдеу бауыр ауруларының бастапқы кезеңінде дәрілік препараттармен бірге тиімді болғандығын және науқастар қуырылған асқабақ ыдысымен тасымалданбауы керек - оларда іс жүзінде кез келген пайдалы заттар жоқ және бауырға ауыр жүктеме қойғаны ескерсек керек. қайтымсыз салдары. Қуырылған асқабақты жеу зиянды деп айтуға болады.
Қант диабеті бар асқабақ - жақсы және жаман
Қант диабетімен ауыратын адам ең алдымен оның қанындағы глюкоза деңгейі белгілі бір мөлшерден асып кетпейтініне алаңдайды, сондықтан диабетикалық тағамдарда асқабақпен тамақтану жай ғана рұқсат етілмейді, бірақ эндокринологтар ұсынған. Өйткені, күзгі жидек фолий қышқылын, кальцийді, магний мен калийді қамтиды, бұл келесі жағдайларда науқастарға көмектеседі:
- қан тамырларының қабырғаларын нығайту;
- холестерин бланкілерінен құтылу;
- денеден артық сұйықтықты алып тастаңыз.
Қант диабетіндегі адам ағзасына арналған асқабақты пайдалану оның өнімдері өздерінің инсулинін өндіруді ынталандырады, сондықтан осы жидектің ыдыстары әрқашан осы аурудан зардап шегетін адамның үстелінде болуы керек. Асқабақтың диуретикалық әрекеті қосымша фунттан құтылуға әкеліп соғады, ол зиянды диабетпен шоколад пен тәттілерді алмастыратын түрлі десерттерді дайындауға арналған.
Бұл жидектен ғана емес, асқабақ тұқымын да жеуге болады. Олар майлы және диуретикалық әсерге ие, оларда тез қанықтыру үшін көптеген дәрумендер мен эфир майлары бар. Қант диабетімен ауыратын асқабақ тағамдарын тамақтандыруға арналған залал көбінесе оның құрамдас бөліктерінің жеке төзімсіздігінен тұрады. Аурудың соңғы кезеңдерінде науқас асқабақ шырынын ішпейді.
Асқабақтың асқазанға пайдасы
Дәрігерлер, диетологтар асқазандағы он екі елі ішектің тұз қышқылының жоғары деңгейінен зардап шегетін адамдарға, қайнатылған және тамақтандырылған асқабанның ыдыстарына жатады. Оған сүйек ботқасы жараларды цикратизациялауға және олардың емделуіне ықпал етеді. Асқазанды асқазан-ішек жолдары үшін тұтастай алғанда бүкіл денеге пайдалану бұл жидекте қамтылған үлкен мөлшерде тұрады, алайда оның жаңа піскен шырыны ішек жарасына ауыратын адамдарға зиян тигізеді.
Асқабақ панкреатит үшін пайдалы ма?
Асқабақ, оның артықшылығы және панкреатитпен ауырған ағзаға зияны ұзақ уақытқа белгілі. Ол сілтілеу қасиеттеріне ие, асқазан безінің секрециясын ынталандырады, сондықтан аурудың өткір кезеңінде науқастар аштық аяқталған соң дереу оны жесе алады. Қайнатылған немесе буға пісірілген өнім жойылып, оның аузынан жасалған және науқастарға беріледі. Асқабақтың пайдалы қасиеттері оның және созылмалы панкреатиттің науқастарына арналған тағамдарды пайдалануды ұсынады. Олар пештерге, сорпаларға, картоп пюресі, қуырылған асқабақпен емдеуге рұқсат етіледі.
Неліктен асқабақ асқазанға пайдалы?
Глют түйнектегі кристалдар түрінде орналасатын және ағзадағы қанмен тасымалданатын, организмдегі зәр қышқылының жинақталуымен сипатталады, бұл өз жұмысында елеулі ақауларға және қайтымсыз салдарға алып келеді. Асқабақтың қасиеттері бүйректерді сүзу функцияларын күшейтеді, бұл аурудың жүрісін жеңілдетеді, уратор кристалдарының тұндыруына жол бермейді.
Салмақ жоғалту үшін асқабақ
Бұл күзгі жемісте 90% жуық су бар болғандықтан, салмақ жоғалтуға арналған асқабақтың пайдасы оның төменгі калорийлік құрамы болып табылады. Көптеген диеталық талшықтар мен пектиндер токсиндердің ағзасын тазартуға және артық килограммнан құтылуға көмектеседі. Метаболизмді қалыпқа келтіру, терінің және шаштың жай-күйін жақсарту, сау және гүлденген көрініс салмақ жоғалту үшін асқабақ тағамдарын пайдаланатын адамдарға жағымды сыйлықтар.
Салмақ жоғалту үшін шикі асқабақ
Шикізат емес өнімнен көптеген пайдалы калориялы диеталық тағамдар дайындауға болады. Асқабақ шырыны тамаша диуретикалық және лакционат ретінде қызмет етеді, сондықтан артық салмақпен ауыратын адамдардың диетасына енгізу керек. Өнім термиялық өңдеу кезінде бұзылған барлық пайдалы заттар мен витаминдерді сақтайды, сондықтан шикізат асқабақтың артықшылығы күмән тудырады, бірақ асқазан жарасына байланысты науқастар асқабақ тағамдарымен бірге алынбауы керек - бұл аурудың өткір кезеңінде зиянды болуы мүмкін.
Салмақ жоғалту үшін асқабақ тұқымы
Асқабақ тұқымы қысқа мерзімге қосымша фунт жоғалтқысы келетіндерге нақты табады. Олар эфир майларына, полиқанықпаған қышқылдарға және көптеген витаминдерге бай. Жоғары калория аштықты ұстап тұруға көмектеседі, ал темір мен ақуыздардың көп мөлшері оларды вегетарианшыларға және шикізатқа қажетті өнімге айналдырады.
Конверсиядан кейін серотонинге айналған L-триптофанның болуы күн бойы тыныш ұйқыға және жақсы эмоцияларға кепілдік береді. Диуретикалық, антельминтикалық, холеретикалық әрекетті қамтамасыз ету - бұл асқабақ тұқымы үшін пайдалы. Оларды тағамға үнемі пайдалану көру қабілеттілігін жақсартады, терінің қартаюын бәсеңдетеді, шаш пен тырнақтың күйіне жағымды әсер етеді.
Асқабақтың зияны
Ұсынылған өнімді пайдалану үшін белгілі бір қарсы нұсқаулар бар:
- төмен қышқылдығы бар гастрит;
- ішектің коликасы;
- су-тұз теңгерімінің бұзылуы;
- кейінгі сатылардағы қант диабеті (шикі асқабақ шырынын тұтынуға қатысты);
- Асқабақ тұқымдарының көп мөлшерін тұтынғанда тістің эмальды зақымдалуы.
Дәрігерлерде асқабақтың зияндылығы туралы сұраққа өте аз жауаптар бар. Осы керемет жидекті дұрыс және мақсатты қолдану арқылы ол адамның ішкі жүйесіне ең пайдалы әсер етеді. Есіңізде болсын, әрбір өнімнің өз дозасы бар және оны қанша пайдалану керек болса, оқиғалардың одан әрі нәтижесі болады.