Қандағы глюкоза - норма

Пациенттердің әртүрлі санаттары үшін қандағы глюкозаның деңгейі айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Бұл маңызды және өмір салты, сондай-ақ пациенттің жас санаты және онымен байланысты аурулардың сипаты. Орташа көрсеткіштер бар, оған тек денсаулық жағдайын бақылап қана қоймай, қант диабетінің дамуына кедергі келтіре аласыз, метаболизм процестеріне және гормондық реакцияларға байланысты ағзадағы ақаулар болуы мүмкін.

Қандағы глюкозаның концентрациясын не анықтайды?

Күн ішінде қандағы глюкозаның деңгейі әрқайсымыз үшін айтарлықтай өзгереді. Таңертең ашық асқазанда бұл кофе ішкеннен гөрі әлдеқайда төмен болады, бірақ дәмді кешкі ас қант құндылықтарын әсерлі уақыт кезеңінде - 3-4 сағатта арттырады. Глюкоза үшін жауапты тамақтанудың табиғаты бірінші кезекте, өйткені тағамдық әдеттер ұзақ уақыт бойы инсулин шығаратын ұйқы безінің белсенділігіне әсер етуі мүмкін:

1. Көптеген жылдам көмірсулар, майлар мен тазартылған тағамдарды (жемістер, қант, тоқаштар, кондитерлік өнімдер, картоп, шұжық) тамақтандыратын адамдар өз денесін үздіксіз глюкоза деңгейіне үйретеді. Шоколадты тамақтандырғаннан кейін, 15 минуттан кейін қантпен секіру жүреді. Қандағы глюкозаның көтерілген деңгейі 35-45 минут ішінде қалады, содан кейін организм бізден жаңа кәмпит немесе тәтті шайды талап етеді. Осының бәрі қант диабеті тәуекелін арттырады.
2. Спортшылар мен қарқынды ақыл-ойы бар адамдарға глюкоза сәл жоғары болуы керек. Олар біршама жылдамырақ көмірсуларға ие болады.
3. Баяу көмірсулар - кебек, тұтас дәнді нан және жарма, жасыл жапырақты көкөністерді қолдану әлдеқайда пайдалы. Олар глюкозаны бірте-бірте және біртіндеп көтереді, осылайша оның деңгейінде жоғары және төменгі секірулердің ықтималдығын төмендетеді. Қантты неғұрлым төмен концентрациясы, гипогликемиялық дағдарыстың артуы әлдеқайда қауіпті болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.

Глюкозадағы қанның талдауы осы көрсеткіштердің барлығын бақылап, диетаны дененің қажеттілігіне қарай реттеуге мүмкіндік береді.

Қант глюкозасының деңгейі қалай анықталады?

Үйде глюкоза деңгейі глюкометр көмегімен орнатылуы мүмкін, бірақ бұл құрылғы әр отбасында қол жетімді емес. Зертханада қанның биохимиялық зерттеулерін жүргізу оңайырақ. Талдау үшін саусақтың веноздық қанымен және биоматериал ретінде қолдануға болады. Бұл жағдайда, бірінші жағдайда, қан қант нормалары сәл жоғары бағаланады - Венадан қан алу кезінде қозғаумен байланысты болуы мүмкін, бұл инсулиннің өндірісін арттырады.

Ересектер үшін саусағынан қан алу кезінде 3,5-5,5 шегінде қандағы глюкоза норманың көрсеткіші ретінде қарастырылады. Ең жиі зертханалық зерттеулерде семіздікке ұшырамайтын және белсенді өмір салтын жүргізетін науқастардың қанында 4 деңгейде глюкоза анықталады. Бұл көрсеткіш денсаулық жағдайы жақсы екендігін дәлелдейді.

Норма шегінде Венадан қоршау 3,5-6,1 ммоль / л, қандағы глюкоза 6,1-ден жоғары болса, диабетке дейінгі жағдайдың дамуын көрсетеді. 10 ммоль / л-нан жоғары - қант диабеті белгісі.

Диагнозды құру үшін бір талдау жеткіліксіз екенін есте ұстаған жөн. Қандағы қант деңгейін қадағалау керек күніне бірнеше рет. Сонымен қатар, глюкозаға төзімділік сынағы дененің азық-түлік тұтынуына және метаболикалық процестердің сипатына жауап беретін жылдамдығын тексеру үшін пайдаланылуы мүмкін.

Тестілеу барысында қанның капилляры (саусақтары) бос асқазанға және 75 г глюкозаны қабылдағаннан кейін 2 сағаттан кейін немесе тығыз асқа түседі. Міне, осы көрсеткіштердің орташа нормалары:

• таңертең норма, бос асқазанда - 3,5-5,5;
• глюкозаны қабылдағаннан кейін - 7,8-10;
• Глюкозаны қабылдағаннан кейін 2 сағат - 7.8 және одан төмен.