Anhedonia - бұл қуаныштың болмауы синдромы. Егер адам жақын туыстарымен кездесіп, дәмді тағамды көргенде немесе жаңа әсер алған кезде жағымды сезімдерді ала алмаса, онда бұл мәселе дәл осы. Әдетте, андреония депрессияның ең маңызды симптомдарының бірі саналады.
Ангодония: белгілері мен себептері
Ангедония елеусіз көрінеді: алдымен сіздің сүйікті нәрселеріңіз батыл болып, қуанышты жоғалтпайды. Сонда кенеттен барлық нәрсе, тұтастай алғанда, оның барлық көріністеріндегі өмірдің бәрі алаңдатады. Еш нәрсе ұнайды. Егер сіз өзіңіздің сүйікті тағамыңыздан немесе ескі адал досымен таныс болсаңыз да, бақытты табудың ешқандай жолы жоқ. Және тіпті сыйлықтар, олар қандай керемет болмаса да, анhedonia мемлекетте «араластыра алмайды». Жиі бұл оргазмалық анедониямен бірге жүреді - жыныстық қатынасқа түспеу мүмкін емес.
Осылайша, анедония - бұл өте қауіпті өлім синдромы. Өйткені, адам күлімсіреп, бақытты болу үшін өте маңызды! Онсыз өмірдің өзі ешбір мағынаға ие болмайды.
Көп жағдайда паранойия мен андреония тығыз байланысты. Мысалы, адам ұзақ уақыттан бері стресстік жағдайға ұшырады, содан кейін белгілі бір бұзылу байқалды - бәрі күңгірт, шамалы, кернеуі бастан өткір күйде қалды.
Дегенмен, өмірге деген шамадан тыс пессимистік көзқарастары үшін өмірден рақат алуға мүмкіндік жоқ адамдар санаты да бар. Бұл өте сирек жағдайларда, бірақ кейде бұл орын.
Бұл ауру жалпы мидың «рахат орталығы» жұмыс істемейтіндігімен түсіндіріледі, организмде эндорфиндер және серотонин жоқ - гормондар қуаныш. Әдетте, аурудың бұл себебін емдеуге бағыттау керек.
Anhedonia: емдеу
Анедонияны қалай емдеу туралы сұраққа екі негізгі нұсқасы бар. Тіпті егер сенің үмітсіз скептичесің болса да, біріншіден, бірінші болып көріңіз, содан кейін ғана - екінші. Көптеген адамдар өмірінде қиындықтар туындаған кезде өздері жоқ диагноз қоюды ұнатады. Сондықтан, бастау үшін, қарапайым және қолжетімді.
1. Тәуелсіз шаралар
Ерте кезеңдерде адам өзіне көмектесе алады. Мұны істеу үшін, ол өз өмірін өзінің қуанышына сай қайта ұйымдастыру үшін барлығын жасауы керек. Ең алдымен, сізге ұйқы үшін жеткілікті уақытты (күніне кем дегенде 8 сағат) табуға және серотонинді өндіруге үлес қосатын немесе оны өзіңізге жеткізетін диеталық өнімдерді қосу керек: бұл банандар, апельсиндер, шоколад. Күлкілі мультфильмдер мен комедияларға қараңыз. Жақын адамдарыңыздың уақытын тауып, жаңа нәрселерді сатып алыңыз - бұл асығыс емес, бірақ тыныш және қуанышпен жасаңыз. Көптеген адамдар белсенді спортпен айналысады немесе би билейді.
2. Дәрігерге бару
Егер сіз өзіңіз үшін жасаған барлық нәрсе сізге қуаныш бермесе, онда маманға хабарласыңыз. Медициналық емдеу әдістеріне дереу ауыспаңыз, бірақ алдымен заманауи клиникалар сізді үлкен ассортиментпен ұсынатын психотерапевтік әдістерге ауысыңыз. Егер сіз жақсы дәрігерге барсаңыз, емделуіңіздің бағытын оңай белгілеп, қалыпты, бақытты өмірге тез оралуға көмектеседі.
Интернетте әртүрлі есірткілерді анендониямен күресуге және әбден лайықты ақша үшін рецептсіз сатуға мүмкіндік беретін сенімді жарнаманы табу оңай болғанымен, жалпы мағынаны есте сақтаңыз. Дегенмен, жарнамада қаражаттың тиімділігі туралы жарнамада айтылған, мұндай өнімдерді сатып алудың пайдасы жоқ немесе тіпті қауіпті. Дәрігер кеңес берместен анедониядан таблетка, таблетка және сироптар қабылданбайды!