Позитивті психотерапия - танымал және жалпы қабылданған психологиялық әсер ету әдісі, онда екі бағыт бар - ғылыми және күнделікті. Терминдердің көптігі болмауы үшін, қарапайым, күнделікті нұсқаға ауысайық. Пезешкин идеялары, осы әдісінің негізін қалаушы, кез-келген адамның оларды әр түрлі салаларда, соның ішінде оң отбасылық психотерапиямен қоса, неге соншалықты танымал екенін оңай түсінеді.
Оң психотерапияның принциптері
Позитивті психотерапия әдісінің негізінде тек үш принцип бар, олардың әрқайсысы техниканың кейбір бөліктеріне сәйкес келеді.
- Үміт принципі. Бұл принцип адамның мүмкіндіктері мен қабілеттерін көруге және айқындауға оң көзқарас.
- Теңгерім қағидасы. Бұл қағида адамның ерекшеліктерін талдап, адамның барлық нақты қабілеттерін үйлестіруге арналған.
- Өзін-өзі тану қағидасы. Бұл қағида адамның бейімделуіне және үйлесімдігіне арналған арнайы стратегияны қамтиды, ол терапия барысында ғана емес, сонымен қатар адамға кейінгі өмірінде проблемаларды дербес шешуге көмектеседі.
Қысқа мерзімді позитивті психотерапия - мәселені шешудің кез-келген мәселесі ретінде қарастырады және Шығыс философиясының ғасырлық даналығын және Батыстың практикалық тәсілін біріктіреді.
Оң психотерапия - мақұлдау
Оңтайлы психотерапияны беретін маңызды нәрсе - бұл адамның өмірі қандай болуы керек деген идея. Бақыт қиындықтардың жоқтығымен емес, олармен күресу қабілетінен көрінеді. Осы әдісті бекіту:
- Оң психотерапияның маңызды идеясы адамның негізгі қабілеті білім мен сүйіспеншілік болып табылады. Олар бір-бірімен байланысты және екінші деңгей әрқашан бір деңгейіне байланысты. Демек, әр адам табиғатқа мейірімді.
- Оң психотерапия әдісі өтінішке негізделеді - туылғаннан бастап әр адам бақытқа қажет нәрселермен дарынды. Әр адам рухани өсіп, физикалық дамуға қабілетті, және жалғыз басты нәрсе - бұл таланттар мен қабілеттердің дамуында жатқан бұл ішкі көздің ішінде табу. Сіздің миссияңызды өз-өзіңіз ашып, өмірде қанағаттанудың пайда болғанын сезіну арқылы анықтаңыз.
- Оң көзқарас әмбебап, кез-келген елден және діннен кез-келген адамға қолайлы. Осы жолмен жұмыс істейтін маман мәдениет саласы туралы кеңінен білуге тиіс, өйткені бұл жағдайда олар бәріне тең және бәрі құрметке лайық. Мұндай көзқарас адамдар арасындағы айырмашылыққа емес, олардың ұқсастықтарына басты назар аударады. Бұл әдіс әр адамның денесін, рухын, жүрегін, тұтастығын таниды.
- Бұл тәсіл ауруға немесе проблемаға баса назар аудармайды, мұнда орталықта - барлық қиындықтарды шешуге мүмкіндік беретін әрбір адамның мүмкіндіктері.
- Үшінші принцип - өзін-өзі қамтамасыз ету принципі - курс аяқталғаннан кейін ғана ішкі үйлесімді мемлекетке қолдау көрсетіп қана қоймай, сонымен қатар туыстарына және туыстарына көмектесу.
- Әдістің тағы бір маңызды аспектісі адамның өз болашағының болашақ іс-әрекеттеріне ықпал ету үшін оқыту болып табылады. Бұл өмірде болып жатқан барлық нәрселер үшін жеке жауапкершілікті тану және сол себепті актерлік қызметті бастау үшін қажет тағдырды өзгерту.
- Позитивті психотерапияның ең маңызды позициясы - бұл мүмкін емес, ол емес, бірақ ол болмағаннан рахат алу керек деген тұжырым. Бұл әдіс өзіңізді де, өміріңізді де қабылдауға үйретеді және оларды жақсартуға көмектеседі.
Бұл әдіс ерекшелігі ол кеңес беру үшін ғана емес, сонымен қатар оқыту және тіпті бизнес үшін бейімделген.