Статистикаға сәйкес, халықтың 1-ден 2% -ы қарым-қатынастарын қалыптастырады (достық пен романс), олардың әріптесін басқарады. Жиі манипуляция объектілері басқа адамның еркіне бағынатындығын және өздерінің ұмтылыстарын, олардың мүдделері мен қажеттіліктері туралы ұмтылыстарына сәйкес әрекет ететініне күмәнданбайды. Сонымен қатар, үзілістен кейін де манипуляция объектісі рельефті сезінбейді. Керісінше, мұндай адамдар өз әріптестерін жақсы көреді және көптеген айлар мен тіпті жылдар бойы оларды басқарып отырған адамға керемет сүйіспеншілік сезінеді.
Манипуляцияға негізделген қарым-қатынастың қауіптілігі әріптестердің бірі өзара әрекеттесу процесінде туындайтын проблемалар үшін кінәлі екендігі туралы ойлауға мәжбүр. Теріс эмоцияларды бастан кешіреді, бірақ ол не болып жатқанын нақты себептерін білмейді. Бұл мақалада біз манипуляциялық мінез-құлықтың әмбебап белгілерін тізбектейік. Бұл қарым-қатынастың ерте кезеңінде теріс үрдістерді анықтауға, сондай-ақ, қайғылы тәжірибені болдырмау үшін қорғаныш техникасына көмектесетініне сенеміз. Айта кету керек, кейде психологиялық бақылаумен сипатталмаған адамдар манипуляция тактикасын бейсаналық түрде қабылдай алады. Бұл жерде, классикалық карта ойыны секілді, құзыретті стратегияны әдейі қасақана ойластырған кезде, саналы психологиялық әсер туралы нақты болады.
Манипуляторлар қолданатын әдеттегі әдістердің бірі ақпараттың алмастырылуы немесе бұрмалануы: «Бәрі дұрыс емес ...», «Сенің ойыңда ...». Манипулятор өзінің серіктесі келтірген фактілерді жоққа шығарады, осылайша екіншісін психикалық денсаулық жағдайына күмәндануға мәжбүр етеді, ол жатқан оқиғалардың суретін бұрмалайды. Психологиялық бақылаудың бұл түріне қарсы тұру үшін, күнделікті сақтап, орын алған оқиғаларды егжей-тегжейлі сипаттау керек. Сондай-ақ, туыстарымен немесе психологпен не болғанын талқылау ұсынылады.
Манипулятор өзінің кінәсін мойындауға тән. Ол ешқашан қателеспегенін мойындамайды. Мұндай адамдар жауапкершілікті тастау үшін сізді кез-келген заңсыз әрекеттен айыптайды. Мысалы, сіздің әріптестеріңіз сіздің көрсеткіштеріңіз үнемі төмен болған кезде сіздің өнімділікті сұрайды. Уақытты жұмсамау үшін мұндай адамдармен қақтығыспауға кеңес береміз.
Классикалық манипуляция жағдайында пән көбінесе оның эмоцияларын асқындырады. Бұл мінез-құлықтың мақсаты - оны жаман адам ретінде сезіну үшін, екіншісін нашар жарықта ашу. Мысалы, сіз бірдеңені ұнатпайтыныңызды түсіндіруге тырысқан жағдайда, провакатордың реакциясы: «Мен жаман адаммын. Сіз ойлайсыз ба? «. Мұндай ескертулер өте жиі агрессивті түрде көрінуі мүмкін, себебі манипуляция объектісіне бастамашыға түсініктеме беру мүмкіндігі берілмеуі керек.
Адамды өз еркіне бағындыру әлдеқайда оңай екенін ұмытпаңыз, ол серіктеске толығымен тәуелді. Сондықтан осындай адамдардың басты міндеттерінің бірі - уақытты, қоршаған ортаны және тіпті басқарылатын адамның эмоцияларын бақылау. Бірте-бірте бұл тақырып тек сіздің назарыңызға назар аударады, сізді уақыт кестесіне тәуелді етеді, отбасыңыздан немесе жақын достардан кететініне көз жеткізіңіз. Сізге бұрын қуанған нәрселеріңіз туралы сұрақ туындайды. Нәтижесінде манипулятордың қалауы бойынша уақытты өткізесіз. Қайтадан сіз қуаныш пен жағымды эмоциялар беретін және манипулятордың әуесқойлығын бөлісетін сұраққа жауап бересіз.
Психологиялық манипуляция, ол сыртқы көріністері жоқ болса да, сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін екенін білу маңызды. Тікелей қатер төнгенде, зиянды қарым-қатынастарды анықтау оңайырақ. Өзіңізге, сезіміңіз бен тәжірибеңізге назар аударыңыз. Арандатушылық пен бақылаудың негізгі стратегияларын біле отырып, сенімді адамдарды білуге және олардың өміріңізге кіруіне жол бермеуге көмектеседі.