Ешкімде ақыл-ойдың жақсы мақтанышы болмайды, егер тәулік бойына ақыл-ойдың ақыл-ойы жоқ болса, ешқандай қауіп жоқ. Және бұл қалыпты жағдай. Ең бастысы, бірдеңе дұрыс болмаған жағдайда өзіңе қалай көмектесуге болатындығын білу және рухты күн шуақты ауа райына қайтармау сияқты.
Адамның ішкі күйі
Өзімнің «Мен» үйлесімділігі өз әл-ауқаты, еңбекке қабілеттілігі және қоршаған әлеммен қарым-қатынасына оң әсер етеді. Сонымен қатар, балалар өздерінің ата-аналарына еліктейді және күнделікті күйеуін «көрген» жүйке ананың сахнасын көргенде, олар бұл отбасындағы қалыпты қарым-қатынас деп ойлайды. Болашақта мұндай нәрестелер баланың немқұрайлы емес анасының әдет-ғұрпын, әдет-ғұрпын мұра ете алады. Төменгі жол - бұл бірден-бір: қазіргі кездегі қандай күйден болашақта оқиғалар қалай дамитынына байланысты.
Мүгедектіктің кенет нашарлауына жол бермейтін опцияларды жоққа шығармаңыз. Егер осы құбылыстың объективті себептерін анықтау қиын болса, онда бұл сезім өзін сезінуі мүмкін. Неғұрлым түсінікті тілде, қорқыныш, тәжірибе, адамның түсінбеуі мүмкін теріс естеліктері адамның ақыл-ойынан тысқары шығып кетеді. Нәтижесінде, сайып келгенде, бәрі бетіне келеді.
Сіздің жағдайыңызды қалай жақсартуға болады?
Маңызды ақыл-ойдың негізгі сипаттамалары - нәзіктік, шиеленісу, бессонница, дүрбелең шабуылдары, өткір және жиі көңіл-күй өзгерістері. Істердің өз-өзімен жүруіне рұқсат беру өте дұрыс емес. Егер сіз шынымен психологиялық тұрғыдан сауығып кете алмасаңыз, уақытты маманға айналдыру маңызды. Бұл жағдайда психолог немесе психотерапевт.
Сонымен, аптасына бірнеше рет күнделікті қамқорлық пен алаңдаушылық туралы ойлардан бас тартып, медитация жасауды ұмытпаңыз. Көрнекілендіруді, мақұлдаудың айтылуын жасау артық болмайды. Әр таң сайын «Мен жақсы сезінемін» деген сөздерден басталуы керек. Мен жақсы көремін. Бизнес табысқа жетеді. «