Артық салмағы бар әйелдер көп күш салмастан құтылғылары келеді, сондықтан салмақ жоғалтуға арналған күшті диуретиктерге назар аударыңыз. Үйде пайдалануға болатын арнайы таблеткалар , сондай-ақ халық рецептілері бар. Бұл жерде тек салмақты жоғалтудың дәстүрлі және тиімді құралдарына артықшылық берудің маңыздылығын түсіну керек: дұрыс тамақтану және жаттығу.
Үйде салмақ жоғалту үшін диуретиктердің артықшылықтары мен кемшіліктері
Қолданыстағы құралдарды қарастырмас бұрын, қосымша фунттан құтылудың осы әдісінің артықшылықтары мен кемшіліктерін қарау керек. Тамақтану мен жетілдірілген жаттығуларда елеулі шектеулерсіз жылдам нәтиже алу мүмкіндігі бар. Ауыртпалықты жоғарылату үшін диуретиктер асқазан мен бауырды жақсы тазарта алады, сондай-ақ ісінудің пайда болуына әкелетін артық сұйықтықты кетіреді.
Салмақ жоғалту үшін диуретиктерді қолдану арқылы шөптер мен таблеткалар ұзақ уақыт бойы денеден суды шығарып қана қоймайды, сонымен бірге пайдалы заттар мен ең алдымен калий. Сондықтан сіз диуретиктерді қолдануға шешім қабылдасаңыз, онда калий бар көбірек тағамдарды жеп қойыңыз. Тағы бір қолайсыздық - судың теңгерімін айтарлықтай бұзу, бұл дегидратацияға әкелуі мүмкін.
Диуретиктерді пайдалану кезінде ескеру қажет бірнеше ұсыныстар бар:
- Таблеткаларды немесе халықтық рецептілерді пайдаланбас бұрын дәрігерді ықтимал қарсы көрсеткіштерді ескеру үшін көруге болады.
- Диуретиктерді диабетиктерге, сондай-ақ бөртпе, туберкулез және басқа да ауыр аурулармен ауыратын адамдарға пайдалануға тыйым салынады.
- Денедегі су теңгеріміне қарап, кем дегенде 2 литр суды пайдаланыңыз.
- Сіздің мәзіріңізден тұзды тағамдарды жойыңыз, себебі олар суды ұстайды.
Диуретиктер және салмақ жоғалту таблеткалары
Дәріханаларда диуретикалық әсері бар дәрі-дәрмектердің кең ауқымы бар. Бірнеше күннен артық таблетка алмайсың деп айту өте маңызды. Денеге зиян келтірмеу үшін ағзаның жеке ерекшеліктерін ескеретін дәрігермен бірге диуретиктерді таңдаған жөн.
Жалпы алғанда, ұсынылған диуретиктер үш топқа бөлінеді:
- Циклдар . Тұзды организмнен шығаруға көмектесетін күшті препараттар, сонымен қатар бүйректерді сүзуге қабілетті. Мысал ретінде Torasemide және Furosemide.
- Тиазид . «Arifon» және «Hydrochlorothiazide»
- Жеңіл құралы . Мұндай таблеткалар денеден қажет калийді алып тастамайды. Бұған «Верошпирон» және «Амилорид» кіреді.
Салмақ жоғалту үшін диуретикалық халықтық құралдар
Көптеген адамдар ондаған жылдар бойы қолданып жүрген халық рецептерін жақсы көреді. Ассортимент жеткілікті кең, сондықтан біз танымал құралдарды қарастырамыз.
Салмақты жоғалту үшін қандай диуретик жақсы:
- Дүкен тамырын құю . Шөптердің 1 шай қасықтан алыңыз және қайнаған судың 0,5 литр құйыңыз. Түнге сулаңыз, содан кейін штамм, бөліктерге бөліңіз және күн бойы ішіңіз.
- Тиімді жинау . 20 грамм синнаны, ақжелкенді, одуванчика мен қызылшаны араластырыңыз және 10 грамм жалбыз және итальян аскөкін салыңыз. Араластырыңыз, 1 шай қасық жинауға алып, 1 ас қасық құйыңыз. қайнаған су. Күні бойы пайдаланыңыз және дозаны үш көзілдірікке біртіндеп әкеліңіз, содан кейін тағы да соманы азайтыңыз.
- Диуретикалық шайлар . Артық сұйық жасыл шайды, сондай-ақ, зімбір немесе аскөкпен жасалған сусынды алуға көмектеседі.