Аяғының артрозы - әйелдерге жиірек кездесетін және үлкен саусақтардың аймағына әсер ететін ең таралған аурулардың бірі. Аурудың көптеген себептері бар, олардың арасында мыналар бар:
- ыңғайсыз аяқ киім кию;
- артық дене күші;
- Артық салмақ;
- түрлі созылмалы патологиялар.
Артрозды емдеу қажет пе?
Артроздың пайда болуын байқамау қиын, бірақ көптеген адамдар өздерінің алғашқы симптомдарын елеусіз қалдырады, алайда әлі күнге дейін елеулі қолайсыздықтар туғызбайды (аяқтың буындарындағы мезгілдік ауырсыну, ауырсыну, ісіну).
Ерте кезеңде артроздың уақытылы емделуі патологиялық үдерісті тоқтатуға және ауыр салдардың алдын алуға көмектеседі. Бұл үшін алғашқы симптомдар диагностикалық шараларды жүргізетін, зақымдану деңгейін анықтайтын және тиісті емдеуді тағайындайтын дәрігерге жіберілуі керек. Әдетте, сіз өзіңіздің үйіңіздің аяқ-қолының артрозын емдей аласыз, ол мезгіл-мезгіл маманның қадағалауымен болады.
Үйдегі аяқтың артрозын емдеу
Үйде артрозды қалай емдеу керектігін ескере отырып, ең алдымен, қолайсыз факторлардың әсерін тоқтатуға көмектесетін жалпы ұсынымдарға назар аудару керек. Сонымен, аяғы артрознан зардап шегетін әйелдер:
- Аяқтардағы физикалық жүктемені азайтып, биік кабалы бар қатты аяқ киімді киюден бас тартады. Оттегіге қалыпты қол жеткізуге және қан тамырларын қыспауға мүмкіндік беретін жұмсақ аяқ киімге қолайлы болу керек. Арнайы ортопедиялық аяқ киім немесе ортопедиялық кірістірулерді сатып алу жақсы.
- Егер сіз артық салмақ болсаңыз, оны азайту үшін диетаны ұстаныңыз, бұл буындарға жүктемені азайтады. Рационға көп көкөністер мен жемістерді қосу, майлы, қуырылған тағамдардан, ысталған тағамдардан және тәттілерден бас тарту ұсынылады. Пайдалы ыдыстар - бұл желатин бар.
- Буындардың қозғалғыштығын жақсарту үшін трофикалық процестерді белсендіру, бұлшықет тінін қалыпқа келтіру, арнайы массаж және терапиялық гимнастика ұсынылады. Бұл процедуралар тәжірибелі маманмен кеңескеннен кейін дербес орындалуы мүмкін.
- Табанның артрозымен тиімді инелер, дөңес, сабельник, лавр жапырағы және т.б. отынмен жылы ванналар жасайды. Сондай-ақ түнде балға боялған қабығының пюресі жапырағынан түнгі компрессорға қолдана аласыз. Бұл қабынуды азайтуға, метаболизмді қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Аяғы артрозы бар планшеттер
Артрозбен және дәрі-дәрмектерді қабылдамай, олардың бастысы планшет түрінде, сондай-ақ гельдерде және жақпада қолданылатын нестероидальды қабынуға қарсы препараттар емес . Аяғының артрозы мен артрозды емдеу әдістерін қарастырыңыз (ең көп таралған дәрілік заттардың атаулары):
- Ketoprofen;
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Piroxicam;
- Индометазин және т.б.