Ұйқының құбылысы әлі де ғылыми білімдерге ие емес. Осы мақалада шынайы өмірде арман қалай көрінеді және ол нақты өмірге әсер етуі мүмкін бе?
Ұйықтау мистикалық мүмкіндіктері бар: болашақ оқиғалар туралы ескерту, параллель әлемдерге көшу, маңызды сұрақтарға жауап табу. Мысал ретінде, Менделеевке ұйқыда элементтегі жүйелілікке бағытталған шоғырландырылған іздеуге жауап берген үстел. Ұйқыны басқарудың әр түрлі әдістері бар, мысалы, арман армандары немесе түсінікті армандар. Қоғамдық нұсқауларда мифтер мен жорамалдар араласады, сондықтан оны шешеміз.
Шындығында армандарды қалай көруге болады?
Ұйқының бұзылуы сияқты нәрсе бар. Бұл ұйқы кезінде адамды қозғалтқыш белсенділігін өшіреді. Ұйықтайтын адамдар үшін бұл механизм енгізілмейді. Кейде қозғалу мүмкін емес, кейде адам ұйқыға немесе оятудан кейін келеді. Әдетте, бұл жағдай ұзаққа созылмайды, ең көп дегенде бірнеше минут.
Ұйқының сал ауруы визуалды және есту галлюцинацияларымен бірге жүруі мүмкін. Ол үшін бұл шындықтағы арман деп аталады, одан қорқынышты болады. Мұндай жағдайларда бірнеше минут адамдар қорқынышты қорқыныш пен түсініксіз қорқынышты сезінеді. Олар дауыстарды немесе шуды естиді, қимылсыз қозғалысты, арбаларды, бөтен қатысуын сезінеді. Кеуде қуысының сезімін жиі қасірет сезінеді, мысалы, біреу тыныс алуына жол бермейді.
Түсіну немесе ояну сияқты мазасыздықтар мистикалық әуесқойларға қызығушылық тудырады. Нақты шындықты жүзеге асыру ықтималдығын арттыратын объективті үлгілер бар. Бұл дұрыс емес және жеткіліксіз ұйқылық, стресс, неврозбен ауырады. Ұйқысыз арман жасауға тырысатындар үшін нұсқаулық бар. Шаршаған күйде артыңызға жатып, ұйықтамаңыз және ұйықтамаңыз. 30-40 минуттан кейін қалаған өмір күйі бір уақытта түсінде де, іс жүзінде де болуы мүмкін.
Кейбір адамдар ерік-жігерінен басқа ұйқының сал ауруынан зардап шегеді. Бұл жағдайдан қалай тынығуға болатыны туралы ұсынымдар бар. Сіз тыныс алуыңызды тыныштандырып, көзіңізді қозғап, ойлау әрекеттеріне көңіл аударыңыз.