Температура көтеріліп жатқан кезде көптеген адамдар оны тезірек төмендетуге тырысады - әртүрлі дәрі-дәрмектерді қабылдайды, олардың нұсқауларында фармацевтер жылудың жарты сағат өткеннен кейін қолмен алынатынын кепілдейді. Және бұл ақпаратты жиі қабылдайтын адам, керісінше, қарсы көрсеткіштер немесе жағымсыз әсерлер туралы ұмытып, таблетка қабылдауды асығады. Ол денеге зиян туралы аз ойлайды. Алайда, бұл таблеткаларды қабылдау қажет болғанда, өте жоғары температура бар, бірақ олар қол жетпейді. Мұндай жағдайларда кеңестер кеңінен таралған әдістермен температураны төмендетуге пайдалы болады.
Неліктен температура өшпейді?
Температураның неліктен кетпейтінін түсіну үшін алдымен оның неге көтерілетінін білуіңіз керек.
Температура әрқашан дененің қорғаныс реакциясы. Бұл организмге еніп кеткен бактериялардың салдарынан туындауы мүмкін - иммундық жасушалар белсенді түрде дами бастайды және орган микробтардың өмір сүруге ыңғайсыз жағдай жасау үшін бағдарламаны бастайды. Сондай-ақ, температура кішігірім қабынудың салдарынан көтерілуі мүмкін, сондықтан денесі түзетуге тура келетін проблемалар бар адамға ескертеді. Әдетте, бұл жағдайда субфебильді температура сақталады - шамамен 37.
Температураның көтерілуінің тағы бір себебі - жүйке жүйесінде сәтсіздік. Тұрақты күйзеліс 37-ден аспайды, тек кешке ғана көтеріледі. Сол сияқты, жағдай гормоналды бұзылыспен және қалқанша безінің ауруы кезінде пайда болуы мүмкін, өйткені бұл жағдайда температура реттейтін гистофер безі қатысы бар.
Енді температура неге кетпейтінін білеміз:
- Субфебильді температураны жоғалтпаңыз. Егер температураның төмендеуі 37 болса, онда көбінесе бұл жүйке бұзылуы немесе гипофиздің ісіктері немесе гормоналды салада бұзылуы болып табылады. Көптеген антипиретиктер осы аймақты реттейтін механизмдерге әсер етпейді, сондықтан температура төмендетілмеуі мүмкін. Сондай-ақ, созылмалы тамыр ауруларының өршуіне байланысты бұл қабынудың себебі болуы мүмкін.
- Жоғары температура арқылы соғылып кетпеңіз. Егер температураның төмендеуі 39 болса, онда бұл дененің микробтармен күреспейтіндігін және медициналық терминдермен сөйлеспесеңіз, оларды жоюға тырысады дегенді білдіреді. Мұндай жағдайларда жедел жәрдем шақыруға болады, себебі температураны бақылау орталығы зақымдалуы мүмкін. Бірқатар аурулар кезінде 39 температура бірнеше күнге созылады, содан кейін ол құлап кетеді.
Танымал әдістер арқылы температураны қалай құлатуға болады?
Халықтық әдістердің арасында температура төмендейді бірнеше. Олар өте қарапайым:
- Қосымша киімдерді алып тастау. Киім жылуды сақтап қалуға көмектеседі, ал жоғары температурада қосымша жылыну факторы болады. Температураны 0,5 градусқа дейін түсіру үшін жылы киімдерді алып, көрпеді тазалаңыз.
- Қысады. Ыстық суда қысылатын бауыр аймағына, қышқыл бүктемелерге, шырышты қабықшаларға және қолдарыңызға қолданыңыз. Температура көтерілгенде бұл аймақтар қарқынды қыздыруда, сондықтан оларды салқындағаннан кейін температураны аздап алып тастай аласыз.
- Тазалау. Денені жылы сумен дымқыл сүлгімен сүртіңіз. Мұнда судың температурасы өте маңызды - егер суық болса, дене қызып кетуге тырысады, бұл температураның өсуіне әкеледі. Сол себепті алкоголь мен сірке суын қолдану қажет емес.
- Сусын. Жоғары температурада мүмкіндігінше көп сұйықтық ішіңіз. Бұл әдеттегі су немесе өсімдік шайы шайымен (жылы немесе ыстық) болуы мүмкін.
- Өнімдер. Қабынуға қарсы әсері бар өнімдер бар. Бұл цитрус жемістер, сондықтан ауру кезінде сіз көбірек жеуге тырысыңыз. Сонымен қатар, апельсин, лимон және грейпфрут құрамында көптеген С дәрумені бар.
- Ауыстыру. Бөлмені желдету бөлменің ішіндегі бактериялардан құтылып қана қоймай, денені аздап салқындауға да көмектеседі.