Кәрзеңкеде және косметикадағы барлық түтіктерде кокос майы немесе кокос сүті туралы ескертулер жиі кездеседі. Кокос шынымен пайдалы ма, әлде бұл өсімдік сығындылары тек иіс берудің жағымды иісі бола ма?
Кокосқа не пайдалы?
Кокосқа қандай пайдалы қасиеттер (және болуы) мүмкін екенін анықтау үшін, оның құрамын қарастырайық. Жоқ, қазір ол қабық, целлюлоза және сүт туралы емес, оларда бар пайдалы заттар туралы. Мәселен, кокос жаңғағы майлар, магний, темір және кальцийдің минералды тұздары, С дәрумені және В тобындағы витаминдер таба аласыз. Демек, кокос ақ пайдалы қасиеттерге ие болуы керек. Ал пайдалы кокос нені анықтасақ, бірге түсінейік.
Кокос жаңғағы бар заттардың арқасында терінің қалпына келу процесін жетілдіру, тері майының құрамын тазарту және азайту, сондай-ақ қандағы жаман холестеринді азайту және артық майларды жағу сияқты пайдалы қасиеттері бар. Көріп тұрғаныңыздай, мәселе кокос жаңбырдың артық еместігін анықтайды. Кокос жаңғағы қаншалықты пайдалы екенін түсіну ғана қалады.
Кокос шырыны
Кокос піскен болмаса да, оның ішінде кокос жаңғағы шырыны бар, ол уақыттың ішінде қалыңдығын арттырып, майға айналады және кокос сүтіне айналады. Осы өнімдердің пайдалы қасиеттері көп. Мысалы, кокос сүті бүйрек функциясын жақсартады және тастарды ерітуге ықпал етеді. Тіпті кокос сүті жүрек-қантамыр жүйесіне оң әсер етеді, холестеринді төмендетеді және онымен атеросклероздың пайда болу қаупі бар.
Кокос целлюлозасы қаншалықты пайдалы?
Азық-түлікте кокосовая целлюлозаны үнемі қолданған кезде, метаболизмді айтарлықтай жақсартуға, организмнің бактериялар мен вирустық инфекцияларға қарсы иммунитетті және қарсылығын нығайтуға болады. Сонымен қатар, кокос жаңғағы аштықты азайтады, тәбетті төмендетеді. Тірі етдің құрамында ағзаға қойылмай, тез арада энергияға айналатын үрдістер бар. Осы қасиеттерге байланысты кокос туындылары диетациада қолданылады.
Бірақ, кокос жаңғағы оның таза түрінде жиі пайдаланылмайды, оны өңдеу барысында алынған өнімдер әлдеқайда кең таралған. Мысалы, кокос майы немесе кокос жаңғағы. Кокос жаңғағын пайдалану құпия емес - бұл тамақ дайындау, бірақ пайдалы қасиеттер туралы бәрі білмейді. Бірақ оның жағымды дәмі мен хош иісінен басқа ас қорыту жүйесіне пайдалы болады, токсиндерді және уыттардан ішекті тазартады. Кокос майы сонымен қатар басқа мақсаттарда тұтынылуы мүмкін. Дәрігерлер жиі әйелдерге остеопороздың профилактикасы ретінде кокос майы пайдалануға кеңес береді.
Және, әрине, косметологияда ең көп таралған кокос майы алды. Қалай болғанда да, бұл - теріге арналған құдай, кокос майы көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Кокос майы қосылған косметика кішкене зақым мен тері ақауларын жояды, кішкентай әжімдерді тегістейді, былғарыны азайтады және тіпті азайтады
Осылайша, кокос тек дәмді және хош иісті тәтті «нәзік» сусыны ғана емес, сонымен қатар сіздің денеңізге айтарлықтай пайда әкелетін тамаша тәсілі.