Сельдерейлік майшабақ - бұл жарқын дәм ғана емес, сонымен қатар оның денеге пайдалы әсері бар өнім. Сұлы уылдыры жыл сайын танымал болады. Таңқаларлық емес, өйткені ол барлық адамдар үшін қол жетімді. Біздің үстелде оның танымалдылығына таңданба.
Сұлы уылдырық үшін не пайдалы?
Лимонның лецитиннің жоғары мөлшері құрамында адам денесіндегі келесі процестерге әсер етеді:
- терінің регенерациясы бар;
- қан қысымын қалыпқа келтіреді;
- гемоглобин мен эритроциттердің деңгейі артады;
- қартаю процесі баяулайды;
- корпустың қорғаныс функцияларын арттырады.
Сельдерей жұмыртқасының артықшылығы оны пайдаланудан болатын зиянға қарағанда үлкен. Құрамына кіретін Омега-3 май қышқылдары жақсы жүрек және қан тамырлары үшін қажет. Депрессия мен созылмалы шаршау жағдайындағы адамдарға арналған уылдырық өте пайдалы. Қалқанша безінің ауруы бар адамдар үшін жеуге ұсынылады.
Жүкті әйелдерге болашақ баланың миын дұрыс қалыптастыру үшін бұл өнімді олардың диетасына қосу керек.
Сиыршық жұмыртқасындағы витаминдер дененің толық жұмыс істеуі үшін маңызды. Ол кальцийдің , B, Е және А витаминдерінің сіңуіне ықпал ететін D дәруменіне бай. Шошқа ақ амин қышқылдары, микроэлементтер - мырыш, селен, фосфор, натрий, магний, йод, калий және күкіртпен байытылған.
Косметология сондай-ақ уылдырықты назардан тыс қалдырмады. Оның негізіндегі маскаларда жасартатын, тегістейтін және тартатын әрекеті бар.
Бірақ сілекейлі уылдырықтың тудыруы мүмкін қауіптер туралы ұмытпаңыз. Бұл өнім ең мықты аллерген болып табылады.