Салмақты жоғалтуға арналған калория

Табиғатта цикорий - бұл гомеопатияда да, ресми медицинада да белсенді түрде қолданылатын таңғажайып тамыры бар нәзік көгілдір гүл. Цикорийді пайдалану дегеніміз не? Олар бүйректің, бауырдың, орталық жүйке жүйесінің ауруларын емдейді. Бұл кофе ең танымал болып табылатын цикорий - және ең бастысы, таңертеңнен де қуанады. Дегенмен, көптеген әйелдер үшін цикорийдің салмағын жоғалтуға көмектесетіні туралы мәселе барынша маңызды.

Цикорий салмағын жоғалтуға көмектеседі ме?

Салмақты жоғалтуда шын мәнінде маңызды рөл ойнауға қабілетті. Өйткені, оның түбірінің отынынан алынған сусын организмнің тағаммен оңай күресуге және энергияны жұмсауына мүмкіндік беретін метаболизмді белсенді түрде таратады, бұл «болашаққа» белбеудегі бүктеулер түрінде және жамбас сантиметрлерінде қалдырады.

Чикоро шын мәнінде салмақ жоғалтуға арналған тамаша сусын, себебі оның құрамы адам ағзасына арналған өте маңызды зат - инулинмен ұсынылған 60% құрайды. Қанның қант деңгейін төмендету үшін қант диабетін емдеуде пайдаланылатын осы зат. Және неғұрлым төмен болса, соғұрлым аз аштық сезінесіз, сіз аз тамақтанасыз және жуық арада жұқа диірмен аласыз!

Диетадағы цикорийді дұрыс пайдалану маңызды: тек осы тамырлардың қасиеттері бар. Бірақ егер сіз қателікпен хикораның гүлін қолдансаңыз, сіздердің аппетитіңіз керісінше ұлғайғанын байқайсыз.

Қиындық: артықшылықтар мен қарсы көрсеткіштер

Салмақты жоғалтуға арналған жиі-жиі жағымсыз «жанама әсерлер» пайда болады - адам тыныш, шектелген, бірақ сонымен бірге көңілді және жақсы көңіл-күйде болады. Сонымен қатар, ол холеретикалық және диуретик ретінде пайдаланылуы мүмкін. Дегенмен, төмендегі тізімнен ауру пайда болса, сіз цикорийді жеуден аулақ болуыңыз керек:

Егер сізде қарсы көрсеткіштер болса - салмақ жоғалту үшін еритін цикоры сіз үшін емес. Алаңдатпаңыз, сіз өзіңіз үшін тағы бір құрал таба аласыз, кем емес дәмді және кем пайдалы емес - табиғат адамға сауықтырудың жүздеген нұсқаларын ұсынды.

Қуыршық: диета

Салмақты жоғалтуға арналған өте оңай. Сізден талап етілетін барлық нәрсе 20-30 минут бойы осы дәмді және сау сусынның жарты стаканымен ішуге болады. Бұл жағдайда сіз еритін опцияны да, табиғи ерітінділерді де қолдана аласыз - сізді жақсы көретіндігіңізді таңдаңыз.

Сорпа өте оңай дайындалады: кәстрөлге екі құты қайнаған суға стақан салып, 10 минут қайнатыңыз. Осыдан кейін, сорпаны суытып алыңыз, тамырларды алып тастаңыз немесе штамптеңіз - және сусын пайдалануға дайын!

Күніне 1,5 стақан цикордың сіз үшін барлық жұмыстарды жасайтыны туралы ойламаңыз. Егер сіз дұрыс тамақтануды жалғастыра берсеңіз, кукиге, тәттілерге және торттарға жабысып, әр түскі асқа шұжық пен майонез қосып, ешқандай пайда көрмеңіз. Тамақтанудың аз мөлшерін төмендетіп, ауыр шокерлерді, ысталған тағамдардан, консервілерден, тез тамақтанудан және қант сусындарынан бас тарту маңызды. Бұл жағдайда сіз тез, жаңа, әдемі формаға ие боласыз.

Сонымен қатар, күнделікті өмірде кемінде 30-60 минуттай қоссаңыз, нәтиже әлдеқайда күшті болады. Бұл соншалықты қарапайым: ең жақын дүкенге жаяу серуендеу немесе бұрынғы тоқтауға бару! Бірақ салмақты жоғалту сенімді қадамдарды қозғалады.