Әрбір күннің соңына қарай біз кейбір қанағаттандырылмаған қажеттіліктердің тұтастығын жинаймыз. Психиканың толық емес немесе жарақат сезімінен қорғау үшін біздің мінез-құлқымыз әр адамға белгілі бір деңгейде болатын арнайы механизмдермен реттеледі. Дегенмен, адамның психологиялық қорғау тетіктерінің көптеген зерттеулері оның функцияларының қайшы екендігін көрсетеді. Адамның өз ішкі әлеміне бейімделуіне көмектесуіне қарамастан, психологиялық қорғау сыртқы (әлеуметтік) орта үшін оның жарамдылығын әлсіретеді.
Психологиялық қорғаныс әдістері
Психологиялық қорғаудың негізгі әдістерінің сипаттамаларына тоқталайық:
- Өтемақы немесе кемшіліктерді жеңуге бейсаналық әрекет. Және шынайы да, күлкілі де. Бұл белгілі бір мәртебеге қол жеткізуге деген ниетімізбен байланысты бейсаналық механизм. Психологиялық қорғаныс механизмінің мысалдары өте кең таралған: танымал соқыр әншілер немесе ескі суретшілер. Алайда, кейде бұл әдісті толықтай қолайлы деп білуге болады. Мәселен, мысалы, бір мүгедек Паралимпиадалық ойындарда табысқа жетеді, ал екіншісі ақаулықты артық ақаулармен өтейді.
- Сублимация. Бұл жағымсыз импульстарды (агрессия, қанағаттанарлықсыз сексуалдық энергия) қоғамда неғұрлым маңызды қызмет түрлеріне ауыстыруға арналған. Мысалы, агрессия түрлі спорт түрлерінде сублимация жасай алады және т.б. Фрейдтің пікірінше, сублимация психологиялық қорғаныс механизмі ретінде сексуалды энергияны басқа (жыныстық емес) нысандар мен мақсаттарға ауыстырады. Бұл сублимация әсеріне ең сезімтал болатын тартылыстың энергиясы.
- Оқшаулау - адамның сезімін не болып жатқанын түсінуінен бөлетін адамның психологиялық қорғау механизмі. Бұл механизмнің арқасында, мысалы, дәрігер операция кезінде салқындықты сақтай отырып, пациенттің азаптылығынан өздігінен өзін-өзі жариялауы мүмкін, ал құтқарушы әлі де көмекке мұқтаж адамдарға қамқорлық жасайды.
- Негатив - бұл адамның психологиялық қорғауының алғашқы механизмдерінің бірі. Мәселен, бала кезімізде біз көршісінің астындағы жыртқыштардан жасырып кеттік, сол себепті олар бізді (мүміндік) шындыққа айналдырды. Ересектер өмірінде дағдарыс жағдайында, мысалы, өліммен бетпе-бет кезде, жиі пайдаланылады.
- Регрессия. Ең жарқын мысалы - екінші баланың пайда болған жағдайда бірінші баланың мінез-құлқы. Жиі алғашқы балалар психологиялық жарақатпен күресу үшін кішкентай балалар сияқты әрекет етеді. Яғни. бейімделудің ертерек деңгейіне бейсаналық қайтару бар.
- Жобалау. Бұл жағдайда басқа нысандарды өзімізден бас тартатын ойлар мен тілектермен таныстырамыз немесе оларға қолдау көрсетеміз. «Ол көздің ішіндегі айыры байқамайды» - бұл жай ғана.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, психологиялық қорғаудың зияткерлік механизмі, ауыстыру , ауыстыру немесе реактивтік білім беру сияқты механизмдері бар. Әр түрлі жағдайларда біздің психикамыз әртүрлі функцияларды таңдайды, бірақ теріс ақпараттың трансформациясы басым болады. Нəтижесінде психологиялық қорғаудың қандай тетіктерін ең жиі қолданатындығын анықтайтын арнайы тесттер бар.