Белгісіздік

Біздің өміріміздің әр түрлі кезеңдерінде көпшілігіміз сенімсіздікпен жеңілді. Оның ерекшеліктеріне мысалдар:

• жауапты тапсырмаларды болдырмау;
• қоғамдық масқара болу қорқынышы;
• оның сыртқы келбетіне мәңгілік наразылық.

Өзіне күмәнданудың психологиялық себептері балалық шақта немесе жасөспірімде жиі кездеседі. Өмірдің осы кезеңдерінде адам өзінің бағыты бойынша сынға өте сезімтал, өйткені ол коммуникациялық кедергілерді құрып, өз есебінен алады. Жасөспірімдердің жас ерекшеліктеріне қарамастан, өз-өзінен күмән тудыруы өмір бойы әртүрлі жағдайларда пайда болуы мүмкін.

Қауіпсіздік қорқынышын қалай жеңуге болады?

Психологтардың пікірінше, әйелдердің сенімсіздігі көбінесе сыртқы көрініске емес, ол қандай қызды көреді, бірақ басқалар туралы ол туралы ойлайды.

Төмендету сезімін жеңу үшін төмендегі ұсыныстар сізге көмектеседі:

1. Біз жиі болатын оқиғалардың көлемін асқақтатамыз. Белгісіз қыз бірнеше адам оны ескермеген жерде қашуға дайын. Мұндай жағдайларда, ең бастысы, дүрбелең емес, себебі сіз бәрі сіздің сыртқы келбетіңізге сәйкес келетініне сенімдіміз және соңында әркім өз істерімен айналысады, сондықтан оған көп көңіл бөлмеңіз.
2. Есіңізде болсын, біз барлығымыз адаммыз және барлық адамдарды ұрып-соғуы мүмкін. Егер бүгін бұл проблема сізбен болды - реніш жоқ. Үйге келіп, босаңсытып, ваннаны алып, не болғаны туралы ойламаңыз. Келесі күні ешкім сіздің «апатты» оқиға туралы еске түсіретінін көресіз.
3. Өзіңізді еске салғым келеді. Жарыққа шығу, жаңа адамдармен танысу, өзің туралы айту. Күлкілі әңгімені айту тіпті артық болмас еді.

Қауіпсіздік сезімімен сын тұрғысынан күресу жақсы. Мұнда тереңірек жүзуді үйренуге тырысқанда, қаласаңыз - сіз қалағыңыз келмейді, бірақ сізге керек болады. Егер, мысалы, ондаған көрермен алдында конференцияда сөз сөйлеуден қорқатын болсаңыз, онда сіз өз көзіңіздегі қорқыныштарыңызды қарап, сөйлеуге келісуіңіз керек.

Сіздің ішкі шиеленісіңіз сондай-ақ белгісіздік қимылдары түрінде ауызша көрінбеуі мүмкін, олар мыналарды қамтиды:

• бастың артындағы сызаттар;
• құлақты сызып тастау;
• қолынан артта қалыпты;
• Тікелей қолдар артта жабық алақанмен.

Сіз өзіңізді сенімді адамның әсеріне ие болғыңыз келсе, мұндай қимылдардан аулақ болуыңыз керек.

Ерлердің белгісіздігі

Ерлер әйелдерден гөрі шатасып кетеді. Әлсіз секс өз қорқыныштарын бөлісуге бейім жақын адамдармен тәжірибе алмасады, ал батыл және қол жетпейтін жігіттер өздерін жабады және барлық нәрселерді жеңуге және шешуге тырысады. Адамға арналған қабілетінің белгісіздігі - бұл тек жабық тақырып емес, сонымен қатар табулатура, өйткені ер адамдарда жанның ішкі мәселелерін, тіпті жақын достарымен де талқылау әдеттегі емес.

Ерлерге арналған секс туралы белгісіздік әйелдер үшін осындай үлкен рөл ойнайды. Жігіттердің ақыл-ойы машина сияқты жұмыс істейді, барлық ойлар қазіргі проблеманы немесе нәтижені шешуге бағытталған. Сексуалдық көзқарас үшін процестің өзі емес, тек нәтиже маңызды болған кез келген басқа жағдайға ұқсас болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл процесс әйелге үлкен көңіл бөледі, сондықтан гендерлік қайшылықтар осы негізде пайда болады.

Ең бастысы - ерлер мен әйелдердің арасындағы айырмашылықтардың мәнін түсіну, сосын сіз өзіңіздің әріптесіңіздің белгісіздігінен туындайтын айырмашылықтарды еңсере аласыз.