Балалық шағылысымның жарқырауымен өткізілгеннен кейін, осы насихаттың дұрыстығын түсіну керек. Әрбір ботқа қасық ата-анаңызды жеңіп алды - «анаға, әкеге», ал баланың көзге көрінуі мүмкін бе? 100% пайдалы және 100% зиянды, өмір емес, ол зебраға ұқсайды ... Сонымен, жармалардың қай жерде пайда болатындығын және зиянды, яғни зебраны жолақтарға бөлетінін анықтаймыз.
Жармақ ботқасының артықшылықтары
Кез-келген өнім сіз оны асқанша жеуге дейін пайдалы болуы мүмкін. Содан кейін зиян басталады.
Сондай-ақ, жарма ботқасын пайдалану анық, өйткені сіз өзіңізді диссертацияны ұйымдастырасыз.
Диетаның маңызды элементі, жарма асқазан-ішек жолдарының ауруларында болады. Ол тұтқыр құрылымы бар, ол талшықтың осы ақылға қонымды пайызы (көпшілігінде айырмашылығы жоқ). Майка тамақ трактісін жабады, ішекте жарылған жерлерді емдейді, оны гастрит және жарамен жеуге болады, ал суда және дәмдік қоспа жоқ - тұз, май, қант және т.б.
Бірақ бұл жармақ ботқасын жалғыз пайдалану емес. Балалар оны тамақтандырмайды - манго - жоғары калориялы ыдыс, ал балалар өздері алған энергияны жылдам жұмсай алады. Сондай-ақ, жарма ботқасы қатал аурулар мен операцияларды бастан кешірген адамдарға арналған диеталар үшін өте пайдалы, бұл құрғақ құрылым мен энергияның жоғары құнына байланысты манго тез сіңіп, стрессті және депрессияны жеңілдетеді.
Бірақ тағы да еске саламыз, барлық жоғарыда айтылған жағдайларды қоспағанда, пайда суда сіңірілумен ғана болады.
Жарма пюресі зиянды
Біздің міндетіміздің бірінші бөлігімен біз тек зиян ғана қалғанын түсіндік.
Көптеген адамдар жарма ұнтағының пайдалы заттар тізімін қолдана алатынына қарамастан, шын мәнінде, оның бидай құндылығын шатастырмау керек. Иә, жарма бидай болып табылады, бірақ ұнтақтау үрдісінде манго тек «жеңіл сіңімді» болып қана қоймай, барлық пайдалы заттар қалдықтарды қалдырады.
Манганың диаметрі 0,75 мм-ге дейін, ол ұнның астығынан әлдеқайда көп, ал манго - бидай емес, ұн. Қоспасыз жармаларды пісіріп, ұнның жеке бөлігінде пісіріңіз - дәмі өте ұқсас болады.
Манка амилоидты өнім болып табылады, сондықтан ол ылғалдылығы жоғары аймақтардағы барлық адамдарға, сондай-ақ тыныс алу жүйесінің кез-келген проблемасы бар барлық адамдарға зиянды. Манка демікпе мен созылмалы жөтелке әкелуі мүмкін өкпеге шырышты арттырады.
Сондай-ақ, бұл өнім 2 жасқа толмаған балаларға ұсынылмайды, себебі жарма кальцийдің толығымен сіңірілуіне мүмкіндік бермейді, бұл өз кезегінде сүйек жүйесінің рахиті мен дамымауы қаупі бар Д витаминінің ассимиляциясы үшін қажет.
Салмағын жоғалтқан манна ботқасы
Салмағын жоғалтқан кезде жарма ботқасын пайдаланудың барлық жарқын пікірлерін жоққа шығаратын екі себеп бар.
Біріншіден, манго - көмірсулар. Диабетиктерді жеуге болмайды, ал диабет ауруы әлі де алыс емес адамдар диета кезінде пайда болмайтын жануарларды аштықты ауырлатады. Мана - бұл ұн!
Екіншіден, жармада көп мөлшерде глютен бар - ол жақында аллергияны тудыруда жаппай айыпталып отырған зат. Жармақ үнемі тұтынудан глютенді аллергияға жол бермеуге болмайды.
Бірақ бұл барлық глутеннің көңілінен шықпайды. Бұл зат ішектің қабырғаларын жұқа етіп, ішектің қабығын бүлдіреді. Нәтижесінде алдымен диарея бар, содан кейін анемия (ішекте қоректік заттардың ассимиляциясы үрдісі бұзылады), содан кейін денсаулық төмендейді - балалар дамуының баяулауы, қартаю қарқынды қартаю.
Жарма дәнді дақылдарды жоғалту күлкілі, кем дегенде, өйткені манго - өте жоғары калориялық өнім. Сіз ұнға салмақ түсірмейсіз. Балаларды мангодан күніне үш рет тамақтандыру қажет емес - бұл круп организмнен кальцийді жууға көмектеседі, демек, сүйек, рахит және жай және ақаулы дамудың нәзіктігіне әкеледі.