Артық салмақты жоғалтқан әрбір әйел күрделі жолмен бірінші нәтижені жылдам көреді. Егер сіздің диетаңызды реттесеңіз, оны сау етеді, спортпен шұғылданыңыз және қосымша зімбірді үнемі тамақтандырыңыз, салмағыңыздың жоғалуы қарқынды және толық болады. Зімбірді салмақ жоғалтуға қалай дайындау керектігін қарастырыңыз.
Зиянды салмағын жоғалту үшін қалай дайындау керек?
Зімбір - организмнің кез келген түрінде тиімді әсер ететін бірегей өсімдік. Шындығында ешқандай түбегейлі айырмашылық жоқ, оны салаттарда немесе ішімдік түрінде қолданасыз - ол кез келген жағдайда метаболизмді жеделдетеді және жылдам салмақ өзгеруіне қолайлы жағдайлар жасайды.
Зімбір бар сусындар танымалдылыққа ие болды, себебі олар аппетитін өте жақсы кесіп тастайды. Егер сіз өзіңізді аштық сезінетін болсаңыз, сіз итмұрын сусынын ішіп алсаңыз, сіз күніне бірнеше рет сусын алған кезде бас тартатын жалған аштықты көресіз.
Зімбірді лимонмен қалай дайындау керек?
Көптеген адамдар лимон мен балмен итеріп кетуге қалай қызығушылық танытады? Бұл түпнұсқалық сусын рецепті аштық туралы ғана емес, сонымен қатар шаршау туралы да ұмытпауға көмектеседі, себебі ол күшті тоник құралдарының бірі болып табылады. Бұл рецепт өте қарапайым, ал егер оның барлық компоненттерін жақсы ұстанатын болсаңыз, онда ол оны қолдануға тиіс.
Бал және лимон қосылған зімбір шайы
Құрамы:
- зімбір тамыры - 2 см;
- лимон - 1/3;
- бал - 2 шай қасық.
Дайындау
Зімбірді тазалаңыз, оны жұқа тіліммен кесіңіз. Зәйтүнді шайханаға салыңыз, лимон шырынын қосыңыз, қайнаған суға құйыңыз және 30-40 минутқа қалдырыңыз. Дайын сусындарда (ыстық емес!) Бал қосып , бір ас қасықтан артық емес қосыңыз.
Балты сәл салқындатылған сусынға салу өте маңызды, себебі оның дәрілік қасиеттері жоғары температура әсерінен оңай жойылады. Өз қалауыңыз бойынша, сіз сонымен қатар лимон қосуға болады. Бұл сусынды тәулігіне 1-2 рет қабылдаңыз, әсіресе әлсіздік пен шамадан тыс уақытта.
Зиянды салмақ жоғалтуға қалай дайындау керек?
Зімбірді дайындаудың басқа нұсқалары бар. Егер сіз оған негізделген сусындардың дәмін ұнатпасаңыз, оны әртүрлі ыдысқа - ыстық және суыққа дәмдеу ретінде қосуға болады. Төмендегі кеңестерді қолданып, сіз зімбірмен мәзір тағамдарына оңай қосып, салмақ жоғалтуды тездете аласыз.
- Өсімдік салаттарына арналған киім ретінде, сіз бірдей пропорцияларда үгітілген інжірден жасалған қоспаны, сарымсақ және лимон шырынын бассаңыз болады.
- Ет тағамдары үшін әмбебап тұздық: 1 зімбір, 1 карри, 1 қара бұрыш. Бұл қоспада сіз сиырдың тұтас бөлігін майдалап, содан кейін оны жең пен фольгада пісіруге болады.
- Көкөніс пиязын дайындау барысында ұнтақталған жаңа зімбірдің 1-2 шай қасық қосыңыз.
- Егер сіз дәмді пюре сорпасын дайындап жатсаңыз, сіз әрқашан ұнтақталған имбирь қасық немесе кептірілген қасық қосуға болады.
- Күріш пен көкөністердің кез келген тағамы итмұрын қосуға дайын болғанға дейін 15 минут бұрын әлдеқайда мықты болады.
- Кептірілген имбирь тілімдерін дайындаңыз немесе сатып алыңыз, оны кез-келген көкөніс сиырына, гуляшқа, ойынға қосуға болады - бұл тағамға керемет дәм береді!
- Жасыл шайды дайындап жатқанда шаяға дейін кішкене кептірілген немесе үгітілген зімбір қосыңыз. Оның нәзік дәмі сусынның ауқымын байытады және оны шынымен керемет етеді.
Зімбірді әртүрлі ыдыс-аяқтарда қолданып, сіз жаңа талғам дәмін тауып, күніне бірнеше рет бір сусын ішудің қажеті жоқ, салмағыңыздың жоғалуын тездете аласыз.