3 күнде аяқтың салмағын жоғалту қалай?

Өкінішке орай, көптеген қыздар әдемі және жұқа аяқтарын көрсете алады, әсіресе жаздың алдында. Кішкентай қысқа шомылдыру рәсімінен және шомылу костюмін көргіңіз келсе, көпшілігі 3 күнде аяқтардағы салмақты жоғалтуға және мұндай қысқа мерзімде өзгеруге болатынын білуге ​​мүдделі. Әрине, бірнеше күннің ішінде мінсіз нысандарға қол жеткізу мүмкін емес, бірақ бұл жолы салмақты жоғалту процесін бастау үшін жеткілікті.

Аяқтарда қаншалықты тез салмақ жоғалтады?

Егер нәтижелерді мүмкіндігінше тезірек алуды қаласаңыз, онда сіз косметикалық процедураларға артықшылық бересіз, ол үнемі қолдану арқылы терінің көрінісін жақсартады, целлюлит пайда болуын азайтады және көлемі бірнеше сантиметрден арылады.

Ең кең таралған және қолданыстағы процедуралар суық және ыстық болып келеді. Салмақ жоғалту үшін екінші нұсқа артықшылығы бар, себебі дене температурасының жоғарылауына байланысты қан ағымы мен лимфа ағыны жақсарады және ісінуді тудыратын артық ылғал дамиды. Тағы бір танымал процедура скрабинг болып табылады, ол үшін сіз, мысалы, кофе ұнтағын пайдалануға болады. Үйде скраб лимфа айналымы мен қозғалуына оң әсер етеді, сондай-ақ тері жасушаларын шығарады, бұл теріге тегістейді.

Аяқ пен жамбаста жеңіл салмақ жоғалту туралы сөйлесіп, массажды жоғалтып алмайсыз, бұл да жамбас пен бөкселердің жай-күйін жақсартуға көмектеседі. Салонға баруыңызға болады, мұнда мұндай рәсімді орындаудың әртүрлі нұсқалары ұсынылады, мысалы, вакуумдық массажды қолдану, ол ісік пен целлюлитпен күреседі. Әрине, массаж жасай аласыз және үйде, мысалы, илектеу пин немесе қылқаламды пайдалана аласыз.

Косметикалық процедуралардың нәтижесі уақытша болмады, диетаны бақылап, калориялық және зиянды заттардан бас тартуды ұмытпаңыз және физикалық күштерді ұмытпаңыз.