Мақсат - әдемі жіңішке фигура. Мәселенің анық және нақты мәлімдемесі. Оны іске асырудың мінсіз және тиімді нұсқасы - бұл кешенді тәсіл. Егер сіз тренажер залына тіркелсеңіз немесе басқа белсенді жаттығуларға қатыссаңыз, диетаңызды қадағалаңыз және дұрыс диетаны ұстансаңыз, сіз керемет нәтиже аласыз. Егер сіз осы массажды және косметикалық рәсімдерді қоссаңыз, нәтиже өте тез және жылдам болады. Бүгін біз сізге орау арқылы салмақ жоғалту туралы айтып береміз. Айта кету керек, бұл панацея емес, және «Мен өзімді емдеу қоспасы бар коконға орап, мен теледидардың алдына салмақ түсіремін, торттарды сіңіремін» деген ұстаным пайда әкелмейді. Май жағу үшін орау - бұл жаттығу кешеніңізге және диетаға тамаша қоспа, ол таразылардағы санды тезірек азайтып қана қоймай, сонымен қатар терінің жағдайын жақсартады, «апельсин қабығының арамшағын» құтқарады. Мәселен, бастайық.
Орауышпен жұмсарту
Бұл қызмет тек қана «Рублевкадан» богини болуы мүмкін деп ойламаңыз және тек қана шетелдік мамандардың элиталық салондарында жүзеге асырылады. Орташа баға 30 доллардан басталады, бірақ кем дегенде бірнеше процедуралардан өту керек екенін ұмытпаңыз. Егер сіз бұл соманы бөлуге ниет білдірсеңіз, біз жақсы пікірлермен және баратын салоны іздеуді ұсынамыз.
Алайда, егер сіз осы ләззаттарға ақшаны жұмсағаныңыз үшін өкінсеңіз, үйде салмақ жоғалту үшін бәрін дайындаңыз. Ең бастысы - бұл рух, нәтижеге сенім және бос уақыттың болуы.
Жаңадан бастаған қателер:
- Бірінші процедурадан кейін сіз қажетті нәтиже ала аласыз деп күтпеңіз. Бұл нәтиже шамамен 10 процедурадан кейін айқын көрінеді, және, ең алдымен, оларды 15 рет қайталау қажет.
- Күн сайын оларды жұмсаудың қажеті жоқ, тері (жаттығудан кейінгі бұлшық сияқты) 1-2 күн демалды. 1,5-2 айлық курс арасындағы үзіліс
- Майлы жағу үшін орау тамақтан кейін 2 сағаттан ерте ұстау керек, ал рәсімнен кейін 1 сағаттан кейін жеуге болмайды.
- Кейбір қоспалар өте агрессивті болуы мүмкін (мысалы, бұрыш). Бастамас бұрын, кішкене дайындалған қоспаны терінің кішкене аймағына жағып, сәл күтіңіз. Егер ауыр реакция болмаса, сіз жалғастыра аласыз.
- Гинекологиялық аурулар, ісіктер, бүйрек аурулары, жүрек-қан тамырлар жетіспеушілігі, жүктілік, варикозды тамырлар (бұл жағдайда тек суық бума жарамды), тері аурулары, белгілі бір компоненттерге аллергия, ауыратын жағдай (температура, бас айналу) .
Арықтауға арналған тиімді пакет тамақ пленкасын, жылу жамылғысын қажет етеді (жылыту үшін ыстық сусындар қосуға болады, бірақ ыстық емес, шатастырмаңыз) және орау үшін арнайы маска.
Мұнда кейбір тиімді рецепттер бар.
Дене ағзасын арықтауға арналған
Эфир майының үш тамшысына араласқан бірнеше ас қасық аралас қоспаны белдеудегі проблемалы аймақтарға қолданып, алаңды азық-түлік пленкасымен ораңыз. Бал балқытатын әсер береді, қан айналымын жақсартады, нәтижесінде артық майды жағуға көмектеседі. 20-30 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз.
Арықтайтын жамбастардың орнын толтырады
Ыстық сүтпен бірнеше ас қасық кофені араластырыңыз. Қоспа алдын ала қыздырылған күйдегі проблемалы аймақтарға қолданылады. Сондай-ақ, тамақ пленкасын орап, жылыну әсерін жақсарту үшін көрпемен жабуға болады. Бұл рецепт целлюлиттен құтылуға көмектеседі.
Дененің аяқтарын жұмсартады
Майлы жағу үшін тиімді саз, әсіресе көк. Кез-келген фармацияда сатып алу оңай, бұл өте арзан. Онда көптеген пайдалы элементтер бар: азот, темір, магний, кальций, калий және басқалары. Бұл целлюлитке қарсы күресте керемет көмектеседі. Жай суда аз мөлшерін қайнатылған қаймақтың дәйектілігіне дейін сіңдіруіңізге болады, сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады.