Кішкентай кезімізде бізде сүтпен жылы және хош иісті какао ішуді ұнатпадыңыз ба? Әрине, бұл сусынға ұнайды: ересектер мен балалар. Бірақ какао ұнтағыдағы пайдалы қасиеттердің тамаша дәмдік қасиеттерінен басқа, бірінші көзқараста қарағанда көп нәрсе бар.
Әйелдер көбінесе тәтті және шоколадпен жабылған ұнатқандықтан, көпшілігі әйелдер үшін какаоның пайдалы болуына қызығушылық танытады, өйткені ол ең сүйікті тәттілерге, печеньелерге, торттарға, желелерге, торттарға, пудингтерге қатысады, кейде әдемі ханымдардан бас тартуға қиындық тудырады . Осы және басқа да сұрақтардың жауабын біздің мақалада табуға болады.
Какаодың артықшылықтары
Какаоны қолдану көңіл-күйді айтарлықтай арттырады және әл-ауқатты жақсартады. Ежелгі ацтектер какао бұршақтарын «құдайлардың тағамдары» деп атаған ештеңе жоқ. Әдеттегідей дәмді сусынның бір кесеін ішуге болады, сіз барлық күндер үшін энергияны үнемдей аласыз. Табиғат сыйлықтың калория мөлшері өте жоғары болса да - өнімнің 100 граммына 400 ккал-ға жуық болса, онда салмақ жоғалту үшін какао өнімдерінің артықшылығы азаяды. Сондықтан артық салмаққа қарсы күресте өзіңізді жоққа шығару өте қажет емес. Әсіресе осы табиғи «энергия» бір шыныаяқ үшін 10 грамм ұнтақ жеткілікті және бұл мөлшерде бұл суретке мүлдем зиян келтірмейді.
Какаодағы үлкен пайдасы ағзадағы бақыт эндорфин гормонын шығаруға қабілетінде жатыр. Және бұл жоғары сапалы шоколадты немесе модальдау кезінде какаоды ішудің өте пайдалы екенін білдіреді және онымен кез келген диета оңай және депрессиясыз өтеді. Какао салмағын жоғалтудың артықшылықтары туралы айтатын болсақ, оның косметикалық қасиеттері туралы ұмытуға болмайды. Шоколадты целлюлитпен күресуге көмектеседі, ұнтақталған какао жиі тазартқыш скраб ретінде қолданылады, ал какао майы теріні нәрлейді және ылғалдандырады.
Какаоның қолданылуы биологиялық белсенді заттардың құрамында, бұл біздің денемізді тез жұмыс істеуге, есте сақтауға, психикалық белсенділікті ынталандыруға, жүйке жүйесін тазартуға, назар аударуға көмектесуге, сырқатсыздықты және көптеген склерозды жояды. Какаодағы қаныққан және қанықпаған май қышқылдарының болуына байланысты қан холестеринді тазартады, ал тері серпімді және жағымсыз болады.
Сондай-ақ көптеген адамдар какаодағы кофеин бар ма деп сұрайды. Әрине, бар - 0,05 -0,1%, бұл өте аз. Бірақ, бұл жерде теобромин сияқты зат көп мөлшерде кездеседі, сондықтан какао 3 жасқа дейінгі балаларға және төсекке дейін ересектерге ұсынылмайды.